Diabetul poate mânca ciocolată neagră

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 13.07.2017 la 15:02

neagră

Ciocolata neagră îmbunătățește sensibilitatea la insulină

Diabetul se caracterizează prin absența sau utilizarea abuzivă a insulinei, un hormon secretat de pancreas. Ciocolata neagră conține flavonoizi, antioxidanți care reduc riscul diabetului de tip 2 prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. Se găsesc și în vin și în alte alimente, cum ar fi roșiile. Mai multe studii au descoperit că consumul de ciocolată neagră reduce riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială și infarctul miocardic, cu 50%. Odată interzisă de dietetici datorită conținutului său de zahăr care a crescut zahărul din sânge, ciocolata neagră își are acum locul în dieta antidiabetică. Alegeți o ciocolată neagră de calitate, bogată în cacao și consumați-o cu moderație: unul sau două pătrate din când în când după mese.