Diabetul și obezitatea laptelui integral mai bine decât semi-degresat Current Woman The MAG

Laptele semidegresat este deseori preferat laptelui integral pentru conținutul său mai scăzut de grăsimi. Dar laptele integral ar avea proprietăți interesante și ar putea ajuta în special la reducerea riscului de diabet și obezitate.

obezitatea

Aceasta este ceea ce dezvăluie două studii științifice publicate în jurnalele Circulation și Journal of Nutrition.

Cercetătorii de la Universitatea Tufts din Statele Unite au analizat probele de sânge a 3333 de persoane, care au răspuns apoi la un chestionar despre obiceiurile lor alimentare. Prin studierea rezultatelor, cercetătorii au putut determina rolul pe care laptele integral l-ar putea juca în diabet.