Diagnosticul Ang; lichefie

Potrivit Béatrice Benavent Marco, dietetician-nutriționist, activitatea fizică a Angeliquei și vârsta ei fragedă îi permit să aibă un aport caloric destul de mare chiar și într-o perioadă de slăbire. Deci nu va trebui să se lipsească prea mult.

Puncte tari:

"Angelique este tânără, deci pierderea în greutate nu ar trebui să pună nicio problemă specială. Cu atât mai mult cu cât arată dovada voinței și a motivației, spunându-ne despre o pierdere în greutate de 9 kilograme în 1 an." Hui, indicele ei de masă corporală (IMC) ) are 24 de ani, deci se află în așa-numita „greutate normală”. Greutatea ei este corectă din punct de vedere medical. În ciuda acestei observații, ea ne mărturisește dorința ei de a pierde mai mult în greutate pentru a atinge 62 de kilograme. După un calcul rapid cu formula lui Lorentz ( care ia în considerare vârsta și tipul corpului), estimez greutatea ei ideală în jur de 63 de kilograme. Scopul ei este, așadar, realist, va ajunge acolo fără nicio problemă. Metabolismul bazal este de aproximativ 1.500 de calorii, la care se adaugă toate cheltuielile legate de ea activități fizice zilnice. Foarte atletică, își poate permite un aport caloric confortabil chiar și în timpul pierderii în greutate. Prin urmare, nu va avea prea mult. pentru a se priva. "

---