Diagnosticul, simptomele și tratamentul fibromialgiei EAT SMARTER

Simptomele nespecifice și structurile aparent sănătoase ale corpului fac dificilă recunoașterea bolii. Fibromialgia se caracterizează în primul rând prin durere, adesea pe tot corpul, la care, totuși, se pot adăuga o varietate de alte simptome.

Cuprins

Ce este fibromialgia?
Care sunt simptomele fibromialgiei?
Cum este diagnosticată fibromialgia?
Care este tratamentul pentru fibromialgie?
Dieta pentru fibromialgie
Cunoștințe de luat

Suferinții aleargă adesea de la medic la medic pentru o lungă perioadă de timp până când întâlnesc un specialist care le diagnostichează „fibromialgia”. Conform estimărilor, în jur de unu până la două la sută din populația din țările industrializate occidentale suferă de boala dificil de înțeles, mai ales femei cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani.

Ce este fibromialgia?

Fibromialgia înseamnă literalmente „durere fibro-musculară”. Deoarece boala reunește diferite simptome, se numește sindrom, sindromul fibromialgiei (FMS).

Din punct de vedere medical dificil de clasificat

Cei afectați suferă de o percepție crescută a durerii, în special la nivelul mușchilor și al atașamentelor tendinoase. De cele mai multe ori, au dureri severe în diferite părți ale corpului care apar în explozii. Multă vreme, experților le-a fost greu să clasifice sindromul din punct de vedere medical. Structurile corpului par sănătoase în ciuda senzației de inflamație și umflare. Acesta este ceea ce îngreunează diagnosticul și îi face pe cei afectați și mai nesiguri cu privire la suferința lor.

Prelucrarea durerii deranjate

Între timp, totuși, este clar: fibromialgia este o boală recunoscută, durerea este reală și în niciun caz imaginată. Cu toate acestea, până acum nu există dovezi clare ale cauzei și dezvoltării bolii. Medicii explică faptul că boala constă în afectarea procesării durerii, în care stimulii care în mod normal nu sunt dureroși duc la durere. Până în prezent, studiile au arătat că mulți pacienți au modificat fibrele nervoase. Se crede că traumele și stresul sever ar putea declanșa boala.

Care sunt simptomele fibromialgiei?

Durerea clasică a fibrelor musculare este principalul simptom al fibromialgiei. Durerea apare adesea în mai multe părți ale corpului - de obicei în spate, gât, spate, piept, abdomen sau brațe și picioare. Articulațiile se simt adesea rigide și inflamate. Majoritatea pacienților prezintă, de asemenea, oboseală, tulburări de somn și sentimente severe de epuizare.

Există, de asemenea, o serie de alte simptome fizice și psihologice. Dacă aveți aceste simptome și sunteți sensibil la stimuli externi, cum ar fi mirosuri, frig, zgomot și lumini puternice în același timp, fibromialgia ar putea fi un posibil diagnostic. De altfel, influențele externe, cum ar fi stresul și schimbările meteorologice, pot agrava simptomele. În ciuda diagnosticului de fibromialgie, este important să se excludă alte cauze ale simptomelor individuale.

Simptomele fibromialgiei dintr-o privire:

Dureri de fibre musculare care pot apărea oriunde în corp
Cefalee migrenă
Senzație de rigiditate, umflare și inflamație
epuizare
oboseală
tulburari de somn
Tulburări de gândire și de memorie
Tinnitus, tulburări de auz
Sindromul colonului iritabil
Vezică iritabilă (nevoie constantă de a urina)
Sindromul picioarelor nelinistite
depresiuni
Neliniște interioară
Tulburări de anxietate

Cum este diagnosticată fibromialgia?

Recunoașterea fibromialgiei, deoarece acest lucru este rar. Primul pas este de obicei excluderea altor cauze ale simptomelor, cum ar fi bolile reumatice, afecțiunile ortopedice și bolile mentale. Pentru aceasta, se efectuează și analize de sânge, printre altele. Acestea pot prezenta niveluri de inflamație care sunt crescute în cazul bolilor reumatice, de exemplu.

Întrebări detaliate

Deoarece fibromialgia se manifestă prin atât de multe simptome diferite, o anamneză detaliată, în care discutați toate simptomele cu medicul, este o parte importantă a diagnosticului. Descrieți exact ce părți ale corpului apare durerea, când și pentru cât timp. Un criteriu pentru fibromialgie este acela că simptomele persistă cel puțin trei luni, câteva zile pe săptămână.

Puncte sensibile la presiune: puncte sensibile

Al doilea pas este examinarea așa-numitelor puncte de licitație. Acestea sunt 18 tranziții definite între mușchi și tendoane la care pacienții cu fibromialgie sunt de obicei supra-sensibili. Dacă simțiți durere la unsprezece din 18 puncte, acesta este un indicator important pentru sindromul fibromialgiei.

Care este tratamentul pentru fibromialgie?

Deoarece boala este diferită pentru toată lumea și simptomele sunt foarte individuale, tratamentul depinde în mare măsură de fiecare caz în parte. Puteți obține ameliorarea simptomelor prin diferite măsuri. Acestea rar dispar complet. Prin urmare, este vorba și despre a învăța să le abordăm.

Exercițiu: regulat și moderat

Mișcarea este o componentă a fiecărei terapii. Nu este vorba despre antrenament greu, ci mai degrabă mișcarea regulată a tendoanelor și ligamentelor fără a le pune prea multă tensiune. Experții recomandă, de obicei, antrenamente regulate de rezistență moderată. De asemenea, forța blândă și antrenamentul funcțional s-au dovedit a fi de susținere.

Dacă abia începeți, asigurați-vă că începeți ușor și creșteți treptat. Terapiile de mișcare lentă, meditativă, precum Qi-Gong, Yoga sau Tai-Chi, de asemenea, ajută mulți suferinzi să atenueze durerea și să-și reîncarce bateriile.

Terapia comportamentală și educația pacientului

Deoarece psihicul joacă întotdeauna un rol în boală, psihoterapia, mai precis terapia comportamentală cognitivă, este o componentă clasică a tratamentului. Puteți învăța să vă ocupați mai bine de durere și tulburări și să reduceți stresul. De asemenea, vă recomandăm cursuri de formare a pacienților în care puteți învăța tot ce trebuie să știți despre boala dvs. în grupuri mici. Dezvoltarea unei înțelegeri a afecțiunii este deosebit de importantă în sindromul fibromialgiei.

Terapie medicală

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă terapia medicamentoasă are sens. Ce medicamente se utilizează depinde de simptome. De exemplu, dacă un pacient suferă de plângeri psihologice, cum ar fi depresia sau tulburările de anxietate, se pot prescrie antidepresive pentru ameliorarea durerii și a simptomelor psihologice. Mijloacele care funcționează în epilepsie pot fi, de asemenea, utilizate și ajutate. Analgezicele, pe de altă parte, nu au de obicei niciun efect.

Dieta pentru fibromialgie

Schimbarea dietei poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor fibromialgiei. Încă nu există recomandări dovedite științific, dar există dovezi care sugerează că o dietă pe bază de plante și antiinflamatoare poate ajuta. Aceasta este alcătuită după cum urmează:

multe legume
Fructe cu conținut scăzut de fructoză, cum ar fi fructele de pădure
Uleiuri de pește și omega-3, cum ar fi uleiul de in și uleiul de măsline
Ouă
Nuci, semințe, sâmburi
Carne cu moderatie
fără carne de porc - acesta conține acid arahidonic inflamator
puțin alcool
putin zahar
mici produse din făină albă
mici produse lactate

Cunoștințe de luat

Fibromialgia este o boală care lasă încă multe întrebări fără răspuns. Persoanele afectate suferă de durere pentru care nu există o cauză clară.

Tradusă, boala înseamnă „durere din fibră musculară”. În plus față de cele mai frecvente semne, cum ar fi durerea în spate, gât, brațe și picioare, pot apărea o varietate de simptome fizice și psihologice, de la tulburări de anxietate la o senzație crescută de frig. Datorită varietății mari de afecțiuni, fibromialgia este clasificată ca sindrom.

Fibromialgia poate fi diagnosticată cu un test de durere în așa-numitele puncte sensibile, anumite părți ale corpului. Tratamentul include exerciții fizice, psihoterapie, o dietă pe bază de plante și poate include, de asemenea, medicamente.

Parteneri inteligenți - TK și EAT SMARTER
Împreună cu TK, suntem foarte interesați să vă informăm despre subiecte importante legate de sănătate și nutriție. Puteți afla mai multe despre cooperare și cunoștințe tehnice aici.