Diaree; Cauze, tratament și Ern; sfaturi educaționale
Diaree - această afecțiune poate apărea atât acasă, cât și în timpul călătoriei. Există multe motive pentru care funcțiile intestinului sunt afectate. O singură diaree nu este încă desemnată ca atare. Aportul alimentar incorect poate determina scaunul să fie apos o singură dată, dar apoi să revină la consistența sa normală. Din punct de vedere medical, diareea sau așa-numita diaree se vorbește numai atunci când sunt înregistrate mai mult de trei sau patru scaune apoase pe parcursul zilei.
Cauze ale diareei
„Infecții gastrointestinale
De regulă, infecțiile stomacale și intestinale duc la diaree sau diaree. Bacteriile sunt foarte active, mai ales atunci când temperatura fluctuează și sistemul imunitar este supus unei tensiuni mari. Mutarea într-o regiune foarte caldă - de exemplu atunci când călătoriți - poate promova, de asemenea, bacteriile intestinale cauzatoare de boli și, astfel, poate duce la infecții gastro-intestinale.
„Antibioticele
Terapia cu antibiotice poate fi, de asemenea, factorul declanșator al bolii diareice. Din păcate, antibioticele nu numai că luptă împotriva bacteriilor cauzatoare de boli din organism - sunt distruse și bacteriile intestinale bune, care la rândul lor pot duce la diaree. De regulă, medicii recomandă în prezent reabilitarea intestinală cu produse speciale care sunt disponibile în farmacii după fiecare antibioterapie.
„Poluarea alimentelor
Un alt motiv al diareei este contaminarea alimentelor cauzate de bacterii. Această boală este deosebit de frecventă atunci când călătoriți, atunci când organismul trebuie să se ocupe și de tulpini bacteriene complet străine de pe alimentele necunoscute. Citiți pe www.apotheken-umschau.de cum vă puteți proteja în vacanță.
"Alergie la mancare
Un alt motiv al diareei este alergia alimentară. Intoleranța poate apărea peste noapte atât în combinație cu alte alimente, cât mai ales cu un singur aliment.
„Stresul și frica
Ultima cauză majoră a diareei este stresul și anxietatea. Și aici, presiunea psihologică poate deveni atât de mare încât scaunele apoase sunt înregistrate de mai multe ori pe zi. Simptomele unice de stres - cum ar fi înainte de examene - se nivelează singure. Cu toate acestea, stresul permanent ar trebui să fie vizat și în cele din urmă evitat.
Ce cauzează diaree?
Diareea este un răspuns foarte util din partea corpului. Odată cu diareea, organismul încearcă să scape de substanțele dăunătoare rapid și eficient și, în cel mai rău caz, să prevină otrăvirea.
Cu toate acestea, dezavantajul diareei este că nu numai substanțele nocive se pierd. Corpul pierde atât apă, cât și electroliți prin diaree. Cu diaree, intestinul nu are suficient timp pentru a reține substanțele nutritive și apa, precum și sărurile din conținutul intestinal și pentru a le utiliza în organism.
Indiferent de cauza bolii diareice, pierderea de lichid trebuie inversată cât mai curând posibil. Copiii și persoanele care suferă de boli metabolice subiacente, de exemplu diabetul zaharat, rinichii sau sistemul cardiovascular, prezintă un risc deosebit de boli diareice. Pe lângă înlocuirea lichidului, electroliții care s-au pierdut trebuie, de asemenea, înlocuiți cât mai curând posibil. Sugarii, copiii mici și persoanele în vârstă, în special, pot dezvolta rapid probleme de sănătate amenințătoare din cauza pierderilor de electroliți.
Tratamentul diareei
„Hidratare
În primul rând, este important să înlocuiți fluidul. Cel puțin 2,5 litri de lichid ar trebui consumați pe tot parcursul zilei. Acest lichid poate fi luat în linguriță cu linguriță dacă există probleme stomacale pentru a menține tulpina stomacului cât mai mică posibil.
»Înlocuirea mineralelor
Înlocuirea mineralelor se poate face cu lichide electrolitice speciale disponibile în farmacii.
„Fără mâncare grasă
Dacă există diaree severă, trebuie să vă abțineți complet de la consumul de alimente solide. Dacă există doar o diaree ușoară, este permis să mănânce, unde există pofta de mâncare. Cu toate acestea, trebuie evitate alimentele grase și grele.
„Plicuri umede și calde
Căldura umedă ajută la crampele intestinale care apar de obicei la diaree. În acest scop, un prosop se înmoaie în apă caldă, se stoarce bine și se pune pe stomac. Tamponul umed este acum acoperit cu prosoape uscate și o pernă încălzită din piatră de cireș sau cu o sticlă de apă fierbinte. Acest tratament reduce foarte mult crampele.
Când diareea este un caz pentru medic?
Dacă diareea este foarte intensă, astfel încât pierderea de lichide și minerale nu mai poate fi compensată prin consumul de alcool sau dacă diareea durează mai mult de trei zile, este necesară o vizită la medic.
De asemenea, este important să consultați un medic dacă există sânge în scaun sau diaree sau dacă diareea este însoțită de febră mare și sentimente severe de boală.
Vizita unui medic este necesară și în cazul în care există și alte boli pe lângă diaree.
Ce medicamente ajută la diaree?
Dacă luați comprimate cu taninuri speciale, puteți ajuta la vindecarea inflamației mucoasei intestinale.
Comprimatele speciale de drojdie previn dezvoltarea germenilor dăunători și reconstruiesc tulpinile bacteriene naturale - chiar și după antibioterapie.
Cu cărbune activ, dioxid de siliciu sau caolin, substanțele nocive pot fi mai bine legate în intestin și transportate departe de intestin.
Un remediu natural cu rădăcină de uzara poate fi, de asemenea, foarte eficient.
Numai în cazul diareei severe tratamentul cu loperamidă trebuie utilizat pentru o perioadă scurtă de timp. Acesta este un medicament care diminuează mișcarea intestinului, prevenind astfel diareea. După maximum o zi de tratament, dacă diareea persistă, medicul trebuie consultat.
Dieta pentru diaree și după
Cola și bețișoare de covrig - acestea au fost rețetele de casă pentru diaree pe care bunicele noastre le mai păstrau încă. Cu toate acestea, de atunci au apărut câteva noi descoperiri în medicină și este acum clar că bastoanele de covrig ar trebui să furnizeze doar săruri fără grăsimi, în timp ce zahărul din cola ar trebui să dea o nouă putere. Recomandarea de a face dieta deosebit de sărată și zaharată este încă actuală. În loc de cola, vă recomandăm un ceai de plante care conține dextroză și astfel umple echilibrul de zahăr al corpului într-un mod care este blând cu stomacul. Betisoarele de sare sunt încă un mijloc încercat de a umple echilibrul de sare.
»Important - bea suficient!
În cazul diareei, este deosebit de important să fiți alimentat cu băuturi care conțin suficient potasiu, zahăr și sare. Poți să te descurci fără mâncare o vreme, dar trebuie să bei suficiente lichide în fiecare zi. Dacă nu doriți să beți apă pură, puteți bea și apă minerală cu conținut scăzut de carbon, coacăze sau suc de morcovi. Ceaiurile de fenicul, mușețel și mentă oferă, de asemenea, o bază bună pentru hidratare.
„Bulion ușor de pui
Bulionul de pui foarte diluat poate avea un efect pozitiv asupra recuperării după diaree. Conține numeroși electroliți și minerale de care organismul are nevoie urgentă după boala diareică.
„Banane și gruel
Dacă diareea slăbește, alte alimente pot fi incluse în dietă. Printre acestea se numără bananele, sosul de mere și ciuperci, piure de morcovi sau piure de cartofi.
Alimente recomandate în general pentru diaree
- au un conținut scăzut de grăsimi și fibre
- au un efect ușor constipant (banane, orez, biscuiți)
- legați lichidul din intestin (morcovi)
Următoarele alimente trebuie evitate dacă aveți diaree
- alimente foarte calde sau foarte reci
- care conțin legume sau fructe crude ca bază
- alimente care provoacă gaze (ceapă și varză)
- Produse din cereale integrale care stimulează suplimentar activitatea intestinului
- alimente picante și foarte grase
- Lapte și produse lactate (greu digerabile și bogate în grăsimi)
- Cafea, precum și ceai negru și alcool
Diaree din cauza unei diete slabe
Diareea are multe medii și unul dintre aceste medii poate fi o dietă cu alimente nesănătoase. Zaharul și îndulcitorii, precum și fructoza - conținute acum în multe băuturi și alimente produse industrial, pot duce la diaree dacă sunt consumate prea mult. Pe de altă parte, multe alimente naturale pot declanșa diaree dacă sunt consumate intens. Aceasta include cerealele și diverse tipuri de fructe și legume, dar și leguminoasele sau nucile, fructele uscate precum caisele sau smochinele sau prunele.
Oricine suspectează că aceste alimente au declanșat diareea ar trebui pur și simplu să lipsească la început de alimente. De exemplu, mulți oameni nu pot absorbi deloc îndulcitori în alimente și băuturi fără a experimenta diaree. În acest caz, trebuie evitate complet alimentele și băuturile corespunzătoare cu acești aditivi.
Diaree la bebeluși și copii
Chiar dacă diareea ocazională este complet normală la bebeluși și copii mici și nu este o imagine clinică, copiii ar trebui ajutați cât mai curând posibil. Nutriția direcționată cu alimente dietetice poate diminua rapid diareea. Mâncarea care este delicată pentru copiii cu diaree ar trebui să aibă o consistență de terci, dacă este posibil. Un terci din mere și banane poate fi foarte benefic pentru diaree. De asemenea, terci de orez amestecat cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, piure de cartofi fără adaos de unt. Ovazul și orezul sunt alimente bune pentru copiii cu diaree. O supă limpede cu morcovi oferă mult lichid, iar morcovii leagă și lichidul din intestine.
Dacă diareea persistă pe tot parcursul zilei, trebuie consultat medicul pediatru, deoarece copiii se usucă foarte repede și apoi au nevoie de aport de lichide țintit și de tratamente care să prevină diareea.