Diaree în timpul menstruației Acestea sunt motivele

Din păcate, diareea în timpul menstruației afectează multe femei. Deseori apar și flatulențele și crampele. Vinovații se numesc progesteron și prostaglandine. Citiți despre acești hormoni și despre cum puteți ameliora diareea aici.

Diaree periodică: progesteron și prostaglandine

Hormonul progesteron și hormonii tisulari prostaglandinele cauzează diaree în timpul menstruației. Chiar înainte de menstruația propriu-zisă, cei afectați suferă de senzație de plinătate, stomac umflat și pofte de mâncare. În ziua în care apare sângerarea, apare diareea. Fluctuațiile hormonale din acest timp sunt de vină.

Hormonul progesteron pregătește de fapt uterul pentru a găzdui embrionul. Hormonul este eliberat în a doua jumătate a ciclului lunar și este printre altele Motiv pentru care temperatura bazală crește.
În plus, are un impact major asupra digestiei, deoarece paralizează mușchii intestinului.
În cursul următor al ciclului, eliberarea de progesteron scade și digestia revine la normal.
Pe lângă progesteron, prostaglandinele provoacă, de asemenea, diaree în timpul perioadei. Acestea sunt responsabile de crampele din timpul menstruației. Crampele servesc la vărsarea membranei mucoase inutile.
Aceste crampe afectează la rândul lor intestinele, care la unele femei pot provoca diaree și gaze și mișcări intestinale mai frecvente.
Dacă suferiți de intoleranță la histamină, aceasta se poate agrava în timpul perioadei. Așadar, acordați o atenție specială dietei în timpul perioadei.

Remedii la domiciliu pentru diaree de perioadă

Dacă diareea nu este prea rea, remediile casnice vă pot ajuta.

Exercitați mult și beți lichide suplimentare în timp ce aveți diaree.
Ceaiul făcut din semințe de chimen proaspăt măcinate sau curcuma vă ajută, de asemenea, la digestie.
O dietă bogată în fibre sprijină și digestia. Fulgi de ovăz, mere și banane, de exemplu, sunt deosebit de bogate în fibre.
Căldura și relaxarea vă vor îmbunătăți, de asemenea, bunăstarea fizică în timpul crampelor menstruale.

Medicație pentru diaree în timpul perioadei

Din fericire, dacă remediile casnice nu sunt suficiente pentru diaree, există încă medicamente pentru crampe.

Cu un aport regulat de magneziu, puteți găsi scutire de crampe abdominale și gaze.
Ibuprofenul sau aspirina ajută și aici. Testați ambele medicamente la rând, nu în același timp, pentru a vedea la care răspundeți mai bine.
Ibuprofenul și aspirina inhibă enzima producătoare de prostaglandine. De asemenea, ameliorează durerile obișnuite ale celorlalte perioade.
Comprimatele de cărbune ajută, de asemenea, împotriva diareei și medicamente precum Lefax sau Sab Simplex ameliorează flatulența.

Sfat video: analgezice aprobate

În articolul următor veți citi cum să vă calculați ciclul menstrual.