Beneficiile și virtuțile primulei de seară Natura AZ
Primula de seară este o plantă cunoscută pentru uleiul său cu proprietăți medicinale incredibile. Beneficiile sale pentru piele, capacitatea sa de a aduce un anumit echilibru în organism sunt doar o mică parte din beneficiile sale. De unde vine primula? Cum o putem obține? Ce doză trebuie urmată pentru a vă bucura de beneficiile sale? Iată răspunsurile ...
Originile primulei de seară
Primula de seară este originară din America de Nord. De asemenea, crește sălbatic pe coastele care se învecinează cu Atlanticul și Marea Mediterană. Se mai numește și primula de seară. Această plantă bienală a fost folosită de secole în medicina tradițională indiană. Frunzele de primăvară s-au folosit pentru tratarea tuturor tipurilor de răni. Rădăcinile de primula de seară au fost consumate pentru valoarea lor nutritivă. De asemenea, au tratat furunculele și abcesele cu pudră de primăvară. Acesta din urmă se obține din prăjirea semințelor.
Primula de seară a devenit populară în Europa doar în secolul al XVII-lea. Proprietățile sale medicinale au fost complet ignorate și s-au concentrat exclusiv pe beneficiile sale ornamentale. Treptat, însă, oamenii de știință ai vremii au devenit interesați de proprietățile sale nutritive și terapeutice. În zilele noastre, consumăm în principal numai ulei de primăvară care este extras din semințe, deși toate părțile plantei sunt o sursă de beneficii.
Se obține primula de seară prin concentrarea „oïnos” și „ther” a cuvintelor grecești care traduc respectiv „vin” și „animal sălbatic”. Conform legendei, rădăcinile sale îmbibate în vin îi confereau puterea de a îmblânzi orice fiară sălbatică. De asemenea, își datorează porecla de primăvară (sau viața de noapte) florilor sale, care înfloresc doar la căderea nopții. Cultivarea primulei de seară a devenit din ce în ce mai frecventă în ultimele decenii pentru a satisface atât cerințele florarilor, cât și ale plantei.
Beneficiile primulei de seară
Împotriva problemelor cardiovasculare
Primula de seară are o concentrație mare de acizi grași nesaturați. În plus, transportă și fitosteroli care au capacitatea de a reduce nivelul colesterolului din sânge. Această proprietate îi permite, prin extensie, să prevină împotriva tulburărilor cardiovasculare. Studiile arată că consumul de primula de seară scade riscul de ateroscleroză. Acest fenomen este cauza accidentelor vasculare cardiace, precum și a tuturor tipurilor de boli coronariene. Unii specialiști sugerează că uleiul de primăvară previne tromboza și hipertensiunea.
Proprietăți antiinflamatorii dovedite
Datorită concentrației sale ridicate de acid gamma-linolenic, uleiul de primăvară este implicat în producția de prostaglandine de tip 1. Acești metaboliți joacă un rol important în răspunsul inflamator. Cu alte cuvinte, acest ulei inhibă parțial procesul inflamator și ameliorează inflamația. Este capabil să calmeze durerile articulare cauzate de osteoartrită și artrită, pe lângă ameliorarea reumatismului și a durerilor lombare.