Diareea după antibiotice iaurtul ajută - DER SPIEGEL
Raftul supermarketului cu produse lactate: iaurtul poate preveni diareea
Foto: Daniel Roland/AP
Indiferent dacă sunt amigdale umflate, febră sau durere în gât - antibioticele ameliorează de obicei simptomele rapid. Dar odată cu ingestia apar noi probleme. Medicamentele provoacă diaree la aproape fiecare a treia persoană. Disconfortul digestiv este una dintre cele mai frecvente cauze pentru care pacienții își opresc terapia.
Acest lucru poate avea consecințe grave: antibioticele își pot dezvolta efectul complet numai dacă sunt luate pentru întreaga perioadă recomandată. Din acest motiv, nu trebuie să încetați niciodată să luați singur comprimatele. Utilizarea medicamentelor antidiareice fără consultarea medicului este, de asemenea, critică. În caz contrar, există riscul unor posibile interacțiuni cu antibioticul.
În schimb, experții recomandă să beți mult dacă aveți diaree. Un alt mijloc inofensiv de prevenire a simptomelor este iaurtul probiotic, după cum a arătat un studiu de ansamblu din revista de specialitate „JAMA”. Pentru analiza lor, cercetătorii conduși de Susanne Hempel de la Southern Evidence-Based Practice Center au evaluat 82 de studii. 63 dintre studii au arătat că iaurtul probiotic poate preveni diareea legată de antibiotice.
Luate împreună, produsele lactate au redus riscul de a dezvolta diaree cu aproape jumătate, comparativ cu grupurile de control. Pentru a preveni diareea o singură dată, 13 pacienți ar trebui să ia lingura iaurtului. Trebuie menționat, totuși, că produsele lactate pot inhiba efectele unor antibiotice. Instrucțiunile despre acest lucru pot fi găsite în prospect.
Un studiu de ansamblu realizat de rețeaua Cochrane din 2010 susține rezultatele: la acel moment s-a arătat că bacteriile probiotice lasă bolile diareice să dispară în medie cu o zi mai devreme. Cercetătorii au făcut bilanțul a 63 de studii care au analizat efectele probioticelor asupra diareei.
"Lactobacilii conținuți în iaurt și/sau alte bacterii similare precum bifidobacteriile restabilesc echilibrul dintre germenii intestinali. Nu contează ce culturi sunt conținute în iaurt", spune Monika Niehaus din asociația profesională a pediatri. Modul exact în care funcționează probioticele în intestin nu a fost încă pe deplin clarificat. Majoritatea experților presupun că germenii probiotici concurează cu alți agenți patogeni, cum ar fi bacteriile și virusii patogeni, și îi suprimă.