Diastaza marilor drepturi ce exerciții pentru a efectua echipamente sportive
Diastaza corespunde unei goluri sau a separarea patologică a mușchiului rect situat în partea din față a abdomenului.
Se așează de ambele părți ale liniei albe și se întinde de la cutia toracică până la pubis.
Acesta ia forma unui bombament flexibil la nivelul liniei albe a abdomenului.
Poate dispărea odată cu odihna, dar devine mai pronunțată atunci când mușchii abdominali se contractă.
Un examen clinic face posibilă punerea diagnosticului.
Acesta din urmă poate fi confirmat printr-o ecografie.
Femeile însărcinate sunt cele mai afectate
Diastaza afectează în principal femeile însărcinate, deoarece dezvoltarea bebelușului tinde intinde muschii abdominali.
Marile drepturi sunt întinse în medie de 15 centimetri lungime în timpul sarcinii, iar linia albă sub tensiune devine mai largă. Dacă acesta din urmă este mai lat decât două degete, aceasta se numește diastază.
Diastaza, care este o problemă în principal estetică, este adesea văzut la sfârșitul sarcinii sau după naștere.
Acest fenomen apare mai des la femeile cu abdominale hipertonice, sarcini gemelare, în urma creșterii semnificative în greutate sau când greutatea la naștere a bebelușului este mare.
Această separare musculară poate apărea și la bărbați după o pierdere semnificativă în greutate.
Este întinderea cauzată de creșterea în greutate care este implicată și care devine vizibilă după slăbire.
În cele din urmă, acest decalaj se poate manifesta la oameni făcând activitate fizică intensivă și punerea abdominalelor în tensiune constantă, cum ar fi haltere sau efectuarea de exerciții abdominale excesive.
Posibile complicații
Chiar dacă diastaza este în principal o problemă cosmetică, pot apărea anumite complicații:
- durere în timpul tensiunii musculare, deoarece contracția rectului abdominal nu poate menține presiunea abdominală în mod egal
- durere la nivelul spatelui inferior și centurii pelvine
- scăderea stabilității pelvine
- disfuncție a planșei pelvine (incontinență urinară, incontinență anală sau organe pelvine lăsate)
- dezvoltarea unei hernii ombilicale în buric