Diet Dr Laskin - cum este tehnica
El însuși Dr. Laskin, care a dezvoltat această metodă foarte eficientă de a mânca ușor, repetă: „Nu vindec, prelungesc viața.” Cu toate acestea, un număr mare de adepți ai acestei metode susțin căDieta doctorului Laskin ajutat, atunci când se pare, a epuizat deja toate mijloacele. În plus, această dietă a fost acceptată favorabil de către oncologi și mulți dintre ei le recomandă cu încredere pacienților lor.
Principalele caracteristici ale dietei sunt doza „șocantă” de hrișcă și trandafir sălbatic și excluderea aproape totală din dieta zahărului și a sării.
De ce hrișcă și trandafir sălbatic? Potrivit cercetătorilor, oamenii de știință din această crapă și măceșe conțin un ingredient special - quercetina, care este capabilă să inhibe creșterea celulelor canceroase.
În hrișcă sunt, de asemenea, un număr mare de proteine vegetale, care este destinat să înlocuiască o proteină animală bolnavă.
Diet Dr Laskin: elemente de bază
1. Legumele și fructele consumate în principal sub formă crudă, acordă o atenție deosebită fructelor prin culoarea roșie și verde.
2. Dacă produsul poate fi consumat crud, evitați toate tipurile de tratament termic.
3. Bea cel puțin doi litri de lichid pe zi.
4. Elimină toate conservele
5. Bea suficiente fibre dietetice (constipația cronică indică lipsa de fibre).
Proteinele animale pot avea o cantitate calibrată: 60 g pe zi pentru bărbați și 40 g - pentru femei.
Zaharul rafinat este de obicei posibil pentru a elimina o cantitate admisibilă de sare de la 0 la 5 g pe zi.
Dieta de bază (faza II) poate fi diversificată prin înlocuirea legumelor cu alte produse vegetale sau suplimentarea dietei cu lapte fermentat (urmați cu strictețe consumul zilnic de proteine animale).
Diet Dr Laskin: Eu conduc
În această etapă (47 de zile) dieta strict limitată, nu este recomandat să adăugați ceva.
Cu o jumătate de oră înainte de micul dejun mâncați o parte din terciul de pe șolduri.
B după 30 de minute. Medicul cu prescripție medicală din hrișcă Laskin.
O oră mai târziu: ceai verde, stafide.
Cu o jumătate de oră înainte de prânz. Terci de miere, de pe șolduri.
Ora prânzului. Medicul din hrișcă prescrie Laskin, ceai verde, stafide.
Luând cina. Laskin medic prescris hrișcă, stafide, ceai verde.
In fiecare zi Voi lua suc de fructe proaspete, alternând zilele săptămânii: ananas, afine, citrice. Duminică: o jumătate de cană de suc de ananas și o jumătate de cană de lapte de cocos.
Diet Dr Laskin: Faza II
În acest moment, este posibil să adăugați fructe în dietă: caise, prune uscate (până la 6 unități pe zi), smochine (2 bucăți). Se recomandă utilizarea nucilor: migdale, arahide, Brazilia (până la un sfert de cană) și tărâțe (4, 5 g).
Meniu de 7 zile
Post (zilnic): terci de miere, de pe șolduri.
B după 30 de minute.
Terci de hrișcă cu prescripție Dr. Laskin, ceai verde, două felii de pâine din făină de grâu, stafide.
Drăguț de fulgi de ovăz prescris Dr Laskin, ceai verde, pâine cu făină de grâu (2 felii), stafide.
Rețetă de doctor terci de orez Laskin, ceai verde, stafide, nuci, două felii de pâine din făină de grâu.
Masa de pranz
Prima și a patra zi
Afine proaspete (1-2 căni).
Ciorchine de struguri cu semințe.
3-1, 6 și 7 zile
Cu o jumătate de oră înainte de cină (zilnic): terci cu pulbere de miere de măceșe.