Diet Larisa Dolina - recenzii, meniuri, rezultatul

Ce este dieta Larisa Dolina

Cu câțiva ani în urmă, întreaga țară a urmărit cu interesul cântăreței de metamorfoză Larisa Dolina, a cărei greutate era fuziunea i-a apărut ochilor. Toată lumea a încercat să afle cum a fost posibil să pyshnoteloy frumusețe într-un timp scurt pentru a obține o astfel de eleganță și armonie. Toată lumea își dorea un fel de senzație, atât de multe ipoteze înaintate de la pilula-minune până la operație. Cu toate acestea, nimeni nu bănuia că aceste rezultate uimitoare i-au dat lui Larisa Dolina dieta cu chefir. Astăzi, nici cântăreața și nici anturajul ei nu ascund sistemul de slăbire folosit de Larisa Dolina, astfel încât repetarea drumului către armonie poate fi oricine.

diet

Baza dietei lor cântăreața a luat kefir - un produs lactat fermentat, cunoscut pentru digestibilitatea și ușurința de utilizare. Kefirul nu poate lupta eficient doar cu excesul de greutate, dar are și un mare ajutor în refacerea florei intestinale, consolidarea imunității, îmbunătățirea funcției rinichilor. După cum confirmă recenziile, Diet Larisa Dolina ajută să scapi de săptămâna de 5-7 kilograme în plus.

Esența dietei este utilizarea zilnică a unei anumite cantități din produsul recomandat și a unei jumătăți de litru de iaurt.

Meniu dietetic Larisa Dolina

Înainte de a trece direct la dietă, cântăreața recomandă ziua de post pe produse lactate sau legume cu fructe.

Așadar, doar meniul Larisa Dolina dieta este după cum urmează:

  • Prima zi. Dieta zilnică ar trebui să includă ziua 400g cartof copt nesărat și 0,5 litri de iaurt la sută.
  • A doua zi. În loc de cartofi în părți egale în timpul zilei, trebuie să mâncați 400 g de brânză de vaci fără grăsimi și, bineînțeles, să beți 0,5 litri de iaurt.
  • A treia zi. Dieta trebuie limitată la 400 g de fructe, cu preferință oricui, cu excepția strugurilor și bananelor. Componenta constantă a meniului rămâne iaurt.
  • A patra zi. Principalul produs al acestei zile este pieptul de pui fiert nesărat (400 g), iar tradiția ar trebui să bea 0,5 litri de iaurt.
  • A cincea zi. Repetați în a treia zi.
  • A șasea zi. Se permite doar să bea mult - 1, 5 litri de apă minerală. Kefirul nu există astăzi.
  • A șaptea zi. Se termină hrănirea Larisa Dolina folosește fructe (400 g) și chefir (0, 5 l).