Diet of the Stars 5-Factor Diet de Jessica Simpson Exerciții, stil și sfaturi de frumusețe
Jessica Simpson: Dieta cu 5 factori. Slăbi. Dieta celebrității, exerciții, stil și sfaturi de frumusețe!
| Greutate: 52 kg (114 lbs) Mărimea: 1,59 metri (5 ft 2,5 in) | Vârstă: 40 de ani (07/10/1980) Locul nasterii: Abilene, Texas, SUA. |
Jessica Simpson, Cântăreață, a devenit faimoasă la sfârșitul anilor 90, când avea 7 melodii în top 40 american. Recent a înregistrat un reality show pe MTV împreună cu fostul ei soț Nick Lachey. Se știe că cântăreața ia 10 kilograme cu ale ei Dieta cu 5 factori a fi pierdut. Aflați mai multe despre:
Dieta celebrității: Dieta lui Jessica Simpson
Jessica Simpson: Dieta cu 5 factori
Secretul lui Jessica Simpson, a slăbi: Dieta cu 5 factori. Aceasta este dieta vedetelor de la Hollywood. Aceasta este dieta ideală pentru a slăbi câteva kilograme înainte de vară.
Dieta cu 5 factori constă în ea, 5 mese pe zi (1.300 calorii) în 5 săptămâni mâncând și făcând exerciții specifice. Pierdere în greutate: 5 kg.
Dieta peste 5 săptămâni
Dieta este planificată astfel încât să pierdeți 5 kg în 5 săptămâni.
Dieta din 5 mese pe zi
Când mănânci 5 mese, două lucruri importante sunt îndeplinite. La început, veți fi mai puțin înfometați între mese. În al doilea rând, știința a susținut întotdeauna acest principiu: cu cât mănânci mai mult, cu atât crești mai mult metabolismul tău și cu atât nivelul glicemiei tale va rămâne la același nivel.
Mesele dietei cu 5 factori
Cele 5 componente principale ale dietei sunt:
- Proteine cu conținut scăzut de grăsimi
- sărac în carbohidrați cu un indice scăzut de glice
- Fibră
- grăsimi sănătoase
- Băuturi fără zahăr (apa este perfectă aici)
Ședință de fitness de 25 de minute pe zi.
Ar trebui să iau o dietă cu 5 factori sau nu? Potrivit experților noștri: "Dieta cu 5 factori are numeroase avantaje: Mănâncă des - 5 mese pe zi, rețete simple cu doar 5 ingrediente sau mai puțin; o bucătărie ușoară; o dietă rapidă de 5 săptămâni; un pic de antrenament; o zi fără dietă pentru a mânca pizza, ciocolată, cartofi prăjiți și înghețată sau orice vrei tu. "
Meniul dietei cu 5 factori de Jessica Simpson:
Jessica Simpson, ne spune planul ei de masă Dieta cu 5 factori, cea de la nutriționist Harley Pasternak a fost dezvoltat:
Meniul dietetic 1: dieta cu 5 factori
- Mic dejun: milkshake de căpșuni cu ouă.
- Gustare: fructe
- Prânz: hamburger cu brânză și roșii.
- După-amiaza: pește în sos de muștar.
- Cina: 1 omletă cu orez sălbatic.
Meniul dietetic 2: dieta cu 5 factori
- Mic dejun: clătite fără zahăr.
- Gustare: 1 fruct.
- Pranz: supa de castraveti, salata de pui si portocale
- Dupa-amiaza: paine prajita cu salam.
- Cina: pește cu legume prăjite.
Mâncarea preferată a lui Jessica Simpson: "Îmi place mâncarea rapidă, dar am doar un hamburger sau o pizza pe săptămână. Ador deserturile și bomboanele jell-o fără zahăr", susține cântăreața în "US Weekly".
Jessica Simpson a slăbit 10 kg cu dieta cu 5 factori, aruncați o privire la aceste fotografii.
Exerciții de fitness ale dietei cu 5 factori:
Coafură stelară: sfaturile de frumusețe ale Jessicai Simpson
Cantaretul Jessica Simpson vă prezintă cele mai bune lor Sfaturi pentru infrumusetare, unul strălucitor Coafura stea a avea asta este la fel de frumos ca al ei.
O coafură și un păr frumos ajută, de asemenea, la îmbunătățirea siluetei.
Pentru a avea părul frumos, strălucitor și auriu, vă recomand să folosiți jumătate de pahar de suc de lămâie (sau 1 pahar de oțet de vin) timp de 20 de minute înainte de clătire și clătire cu multă apă. "Funcționează foarte bine", susține cântăreața. Și nu uitați: "Cel mai frumos păr este cel care vă face să vă simțiți frumoși și încrezători"
Noi, din echipa editorială, ne place coafura vedetă a Jessica Simpson:
Celebrity Style: Starstyle de Jessica Simpson
Jessica Simpson recomandă să dețineți 2 sau 3 haine scumpe și să le combinați cu altele mai ieftine. Cântăreața este una dintre vedetele cele mai bine îmbrăcate de la Hollywood.
