Dieta 4 kilograme în 4 zile
bună tuturor!
Am luat-o în cap să iau o dietă și caut unul sau mai mulți aliați în lupta mea, o să vă postez dieta și cei care vor să mă urmeze nu ezitați, este o dietă ke am găsit unele publicații vechi ale altora înregistrate pe site, dar cu puțin timp în urmă.
4 KG DIETĂ ÎN 4 ZILE
BEȚI NUMAI:
-APĂ
-CEAU SAU CAFEA FĂRĂ ZAHAR; DUPĂ PLAC
Această dietă se bazează pe echilibru
produse chimice alimentare. NU intrați
SCHIMBAȚI O VEGĂ; nu face
înlocuiți un aliment cu altul.
Rezultate garantate de la 3 la 4 kg în
4 zile. Atenție după, continuați
grătare și salate. Evitați zahărul
și alcool.
MASA DE PRANZ
-Friptura la gratar + rosie
-Salată fără condimente
-Mar mic
PRIN CINE
-2 ouă fierte
-Fasole fierte în apă fără sare
-1/2 grapefruit
MASA DE PRANZ
-1 cotlet de miel la grătar
-Salată de roșii și salată fără condimente
-1 pahar de bere cu suc de roșii
PRIN CINE
-Dovlecel + conopidă+
-Fasole verde gătită în apă fără sare
-Sos de mere gătit fără zahăr
(zahăr fals permis)
MASA DE PRANZ
-1 friptură la grătar + salată de țelină și roșii
-1 măr
PRIN CINE
-Pui prăjit + roșii fierte
-1 pahar de suc de prune
MASA DE PRANZ
-2 ouă amestecate
-Salată de salată și roșii (fără condimente)
-1 pahar mare de suc de roșii
PRIN CINE
-1 friptură + salată de salată verde
(fără condiment)
-1 pahar de suc de ananas
Avertizare! Această dietă este destinată persoanelor serioase și sănătoase care doresc să slăbească între 3 și 5 kilograme în doar 4 zile. Cel mai bine este să nu repetați acest regim mai mult de o dată pe lună. Profitați de două diete pentru a menține o dietă sănătoasă, evitați alcoolul, gustarea și nu neglijați beneficiile exercițiului fizic.
Nu știu de unde vine sau cum se numește, dar fetele au spus că a funcționat (cu excepția unui ki care nu a pierdut nimic, dar echilibrul ei a fost rupt în funcție de ea).
Singura problemă este micul dejun, bineînțeles că nu există
Îmi fac cumpărăturile mâine dimineață!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Nimeni la orizont
în această dimineață mă duc la o clasă de corp la 24 de ore.
pentru micul dejun beau o cafea, văzând electroshock-ul kan pe care am urcat pe scară, nici măcar nu mi-e foame, 62,9 kg. la fel de mult de spus 63! Am 1m63 și am 26 de ani (fără copii), dacă vrem să credem acest meniu minune de 4 zile, voi face până duminică dimineață 58,9 kg.
Voi avea deja progrese bune în coborârea mea spre greutatea ideală, cred că 56 kg ar fi rezonabil DAR BINE încă nu suntem acolo!
Nimeni la orizont
azi dimineață mă duc la un curs de corp la 10 dimineața.
pentru micul dejun beau o cafea, văzând electroshock-ul kan pe care am urcat pe scară, nici măcar nu mi-e foame, 62,9 kg. la fel de mult de spus 63! Am 1m63 și am 26 de ani (fără copii), dacă vrem să credem acest meniu minune de 4 zile, voi face până duminică dimineață 58,9 kg.
Voi avea deja progrese bune în coborârea mea spre greutatea ideală, cred că 56 kg ar fi rezonabil DAR BINE încă nu suntem acolo!
Functioneaza
Chiar pierzi dacă urmezi scrisoarea!
Această dietă este inutilă doar pentru a face yoyo, nu vă sfătuiesc să mergeți acolo
-Nu este nici măcar micul dejun
-Este mai mult decât deficiențe și oboseală hipocalorice, trăiește