Rețetă de cremă de ciocolată pentru arderea grăsimilor - SINERGIA ALIMENTARĂ - Nutriție și sănătate

Distribuiți postarea "Rețetă de cremă de ciocolată pentru arderea grăsimilor"

cremă

Iată un original, somptuos și sănătos crema de ciocolata! Fără îndulcitori, fără grăsimi rele, fără zahăr adăugat! Dar mai degrabă o cremă care conține excelent grăsimi sănătoase, de fibre, de antioxidanți, de proteină și puțin zahăr.

Ingrediente (2-3 porții):

- 100g de ciocolată neagră minimum 70%

- 1/4 cană de lapte de migdale sau lapte de cocos

- 1 avocado foarte copt (sau 1/2 avocado dacă este prea mult. Depinde de gust)

- un strop de stevia pudră (stevia este un îndulcitor natural) sau zahăr din floarea de cocos.

Opțional: puțin extract de vanilie (1/2 linguriță)

1. Într-o cratiță, rupeți batonul de ciocolată neagră în bucăți și topiți-l la foc mic, amestecând (fără a fierbe). Adăugați zahărul Stevia și continuați să amestecați.