Dieta a fost ieri - așa funcționează pierderea în greutate astăzi!
Dieta era ieri - așa funcționează astăzi pierderea în greutate!
Așa funcționează astăzi pierderea în greutate
Cu un pahar de vin după o cină somptuoasă prea târziu noaptea (deocamdată vom ignora desertul cu ciocolată) ne-am gândit la cum se simte corpul nostru chiar acum. În timp ce ne culcăm și dormim după aceea, el trebuie să lucreze toată noaptea și să digere masa grea. Nimic cu regenerarea și reînnoirea celulelor, ci procesarea excesului de calorii și punerea lor în celulele grase - săracii!
Bineînțeles că nu există o masă bogată în calorii în fiecare seară și, din când în când, într-un cerc de prieteni dragi, care este în regulă.?
Încă o dată nu am făcut niciun sport toată săptămâna, iar rezoluțiile de luni au fost atât de mari. Și chiar hotărâsem să nu ies din casă fără un mic dejun sănătos săptămâna aceasta. Încă câteva cești de cafea prea mult și pachetul de prăjituri este gol și eu, tocmai l-am cumpărat. Când am mâncat 3–5 mese de legume și fructe recomandate? Am putea continua cu lista.
La fel și multe femei! Și mai ales de la patruzeci de plus, o zi de orez pe săptămână sau anularea mult-laudată a cinei nu mai funcționează pentru a obține rapid câteva kilograme de pe cântar. Putem spune un lucru sau două despre asta noi înșine, deoarece obișnuiam să încercăm tot posibilul pentru a deveni din nou subțiri și pentru a rămâne subțiri. Pierderea în greutate poate fi foarte obositoare!
Ceea ce definește conceptul nostru nutrițional dovedit pe termen lung
Avem nevoie de un stil de viață nou, care să funcționeze pe termen lung și care să nu ne streseze în plus! Am dezvoltat pentru noi un concept care între timp a fost încercat și testat de mulți ani și ne-a ajutat să realizăm o linie slabă pe termen lung.
Și ne-am gândit: De ce nu ne transmitem doar experiența, sunt atât de multe femei de vârsta noastră care caută soluții permanente de slăbire. Femeile care s-au săturat de dietele accidentale și de abstinența constantă.
Suntem convinși că pierderea în greutate este mult mai ușoară împreună, în rândul persoanelor cu aceeași idee care se pot identifica cu noi, două femei de patruzeci și mai mult. Cu acest blog, vrem să vă arătăm o cale către mai multă bunăstare, cu sfaturi simple de la femeie la femeie, care pot fi implementate practic în echilibrul dintre familie și muncă.
Așa că o cină somptuoasă cu un pahar de vin roșu delicios și un seducător desert de ciocolată ca final de încoronare nu vă lovește imediat șoldurile ....