Dieta Aceste prăjituri fără făină cu conținut scăzut de carbohidrați sunt compatibile cu dieta

Căutați ceva de gustat în timpul dietei? Este greu de crezut, dar aceste prăjituri pot fi consumate și pe o dietă săracă în carbohidrați

dieta

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

„Conținutul scăzut de carbohidrați nu este o dietă la modă, merită încercat, mai ales dacă sunteți supraponderal.” Astfel, jurnalistul științific Bas Kast rezumă situația actuală a studiului pe tema nutriției în bestseller-ul său.

Cartea „Busola nutrițională” este considerată în prezent „Biblia nutriției”, deoarece expertul în nutriție a scotocit toate publicațiile pe care le-a pus mâna pe diete și alimentație sănătoasă de ani de zile.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați: dieta fără carbohidrați este atât de sănătoasă

Concluzia sa: „În medie, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați se dovedesc a fi destul de eficiente.” Prin urmare, el recomandă: „Dacă doriți să vă controlați greutatea, cel mai bine este să experimentați acest tip de dietă timp de cel puțin două sau trei săptămâni pentru a vedea cum reacționează corpul. "

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile