Dietă; Alimentație - nutriționist dietetician Mickael Dieleman

Cuvântul „dietă” definește modul în care mănâncă oamenii. Ofer soluții personalizate și meniuri echilibrate care respectă nevoile fiziologice ale fiecăruia.

Nutriția adulților

Pentru oricine dorește să crească sau să slăbească, dieta ajută la atingerea obiectivelor prin schimbarea dietei.
În funcție de evaluarea dietetică, împreună vom stabili obiective nutriționale personalizate.
Pentru a atinge aceste obiective și a vă stabiliza greutatea la sfârșitul dietei, distribuția alimentelor dvs. va fi completată de un program de activitate fizică.

Hrănirea copilului

Putem detecta copiii supraponderali de la o vârstă fragedă (acest lucru poate fi văzut pe graficul de creștere al copilului).
Echilibrul nutrițional al copilului este apropiat de cel al adultului. Vom adapta cantitățile de alimente în funcție de vârsta, morfologia și sexul copilului.
Cel mai important lucru va fi să-i facă pe copil, dar și pe părinții lui, să înțeleagă importanța unei alimentații bune pentru sănătate.
Calitatea de membru al rețelei REPPOP 69 este un avantaj suplimentar pentru îngrijirea copiilor. Instrumentele educaționale ale rețelei facilitează înțelegerea unei diete echilibrate.
În plus față de dietă, recomand activități fizice adecvate copiilor, deoarece acestea sunt esențiale pentru dezvoltarea lor morfologică.

Dieta sportivului

Dietetica are un rol important în practica sportivă.
În primul rând în sporturile de greutate în care trebuie să vă controlați dieta, dar și în orice altă activitate în care abordarea dietei vă poate ajuta să vă îmbunătățiți performanța.

Am pus în aplicare programe dietetice care permit:

Creșteți rezervele de energie în timpul fazelor de antrenament.
Sporiți-vă abilitățile fizice ziua concursului.
Pentru a menține masa musculară a sportivului în timp ce vizează pierderea masei grase (masa grasă inutilă pentru performanța fizică)

Hrănirea terapeutică

Dieta poate ajuta pe oricine are o patologie legată de dietă.
Cu metoda mea, putem împreună:

Echilibrarea diabetului.
Tratați hipercolesterolemia, dislipidemia.
Prevenirea progresiei insuficienței renale cronice.
Tratați subnutriția sau tulburările alimentare (bulimie, anorexie).
Monitorizați progresul sarcinii și alăptării.
Țineți pasul cu fumatul, ceea ce duce adesea la creșterea în greutate.

Dietetică și nutriție

Dieta este despre utilizarea alimentelor pentru a vă îmbunătăți viața de zi cu zi, pentru a fi sănătoși și a vă simți mai bine cu voi înșivă.