Dieta Amapur în evaluarea și efectul testului
Amapur, așa-numita dietă orar elvețiană a berlinezului Peggy Reichelt, este una dintre dietele cu formula.
Cum funcționează Amapur?
De fiecare dată când ingerăm ceva care conține carbohidrați, insulina este eliberată - cu crearea simultană a depozitelor de grăsime. Un echilibru echilibrat al insulinei constituie baza pentru pierderea în greutate cu succes.
În anii 1970, medicul Hans Desaga a descoperit că administrarea continuă a unor cantități mici de zahăr necesită în mod corespunzător puțină insulină - pancreasul poate respira ușor.
Așa-numita formulă Desaga formează principiul de bază al dietei orare Amapur în două faze: Mănâncă continuu, dar cu măsură și în porții mici. În prima fază, scopul este de a pierde în greutate într-un mod țintit, a doua este dedicată unei schimbări durabile a obiceiurilor alimentare.
Oricine dorește să piardă în greutate cu Amapur consumă în fiecare oră o gustare specială, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în fibre, din care jumătate constă din carbohidrați, 20 la sută din grăsimi și 30 la sută din proteine. Aceste douăsprezece mini-mese cu conținut scăzut de calorii ar trebui să stimuleze metabolismul și să asigure o ardere bună a grăsimilor. Reglarea metabolică permanentă promite să evite efectele de yo-yo aici.
Gustările fac parte din pachetele dietetice, care în această fază ar trebui să garanteze întreaga dietă - făcută din ingrediente naturale, fără coloranți, conservanți și grăsimi trans.
Gătitul sau prepararea sunt complet inutile.
Dacă greutatea a fost redusă cu succes, cartea de diete Amapur sau un plan de dietă de patru săptămâni este utilizat pentru a trece la mâncarea tradițională, dar sănătoasă, cu cinci mese mici pe zi. În plus, alimentele normale sunt combinate cu produsele Amapur.
Cât de reușit are Amapur?
Cu un studiu realizat de o clinică elvețiană anti-îmbătrânire și sigiliul calității de la Societatea Elvețiană pentru Medicină și Prevenire Anti-Îmbătrânire (SSAAMP), Amapur își promovează programul de dietă pentru vindecarea metabolică.
Și, desigur, cu rapoartele de succes ale oamenilor cu experiență din Amapur: există rapoarte despre problemele inițiale care se obișnuiesc cu rații neobișnuit de mici și cu băuturi frecvente (trei litri pe zi), precum și cu o ușoară oboseală cu cafea și bulion de legume (un sfat de la Amapur -Brochure) a fost contracarat.
Problemele de pornire au fost ulterior cedate locului unei bune condiții fizice și a unei nevoi generale de sport și exerciții fizice. Schimbarea dietei cu mese mici continuate, multe lichide și multe fructe și legume a funcționat bine, fără a menționa pierderea semnificativă în greutate. Tinerele mame laudă kilogramele de sarcină care se prăbușesc rapid. Lucrătorii stresați spun că nu mai trebuie să se îngrijoreze de cumpărături și de pregătirea meselor.
Și presa?
Amapur numește Men’s Health un „concept nutrițional necomplicat” și lăsa designerul lor intern să facă testul fără alte întrebări.
Vogue subliniază în special aspectul de sănătate al acestui pachet de dietă: calitatea elvețiană cu ingrediente biologic perfecte garantează o "reducere a greutății sănătoasă și durabilă".
Bărbații ar trebui să slăbească până la cinci kilograme în zece zile, femeile până la trei kilograme în aceeași perioadă.
cheltuieli?
Costul pentru un pachet inițial de două săptămâni bazat pe gen este de 199 euro impresionant.
Pachetul pentru femei conține patru pachete de pulbere pentru băuturi din lapte degresat, trei pachete de supă instantanee, două porții de muesli de 250 de grame, puțin sub 200 de grame de soia, ovăz și biscuiți cu spelta și de trei ori două snack-uri plus 70 de grame de așa-numitele substanțe vitale pentru femei. De asemenea, sunt incluse: o ceașcă de amestecare și un spumant de lapte.
Pe forumul Г - kotest, pe de altă parte, criticile privind compoziția și raportul preț-performanță ale Amapur sunt puternice:
180 de grame de biscuiți de ovăz din fulgi de ovăz, grâu și făină de soia, lapte praf degresat, coji de orz și mazăre, grăsimi vegetale, ulei de floarea soarelui și îndulcitori artificiali costă impresionant 18 euro. Oricine a ingerat cantități atât de mici de biscuiți ar putea consuma și biscuiți disponibili în comerț. În plus, băuturile pline de îndulcitori artificiali și supele gata preparate nu se disting de produsele de la principalii producători de alimente instant.
Într-adevăr, cu greu poate fi negat: pachetul Amapur strălucește foarte mult prin utilizarea generoasă de agenți de îngroșare și nu întotdeauna aditivi naturali.
Pentru a fi evaluat pozitiv: importanța nutriției bogate în fibre și, prin urmare, a conceptelor de dietă pentru prevenirea cancerului de colon.
Guarul ca componentă principală (solubilă în apă) a Amapur nu este doar sățioasă, ci formează și o masă asemănătoare gelului în timpul procesului de digestie, care este cu siguranță plină - dar nimic mai mult.
Această postare a fost actualizată ultima dată pe 2 august 2012
Alte formule dietetice: