Dieta anti candidoză, pentru eradicarea bolii
Suferiți de candidoză și auziți totul și opusul său despre alimentele de evitat și alimentele pe care să le adoptați pentru a elimina invazia acestei drojdii. În acest articol, încercăm să vă oferim cheile unei diete anti-candidoză care vă va ajuta să vă curățați corpul pentru a elimina excesul de cuiburi de candida albicans și pentru a vă restabili sănătatea.
Dar, mai întâi, să ne amintim de diferiții factori de risc alimentari care promovează candidoză.
Factori de risc alimentari pentru candidoză
1. Hrana procesata: toate preparatele de tip industrial, produsele pasteurizate și rafinate, dar și toate alimentele umplute cu conservanți, pesticide și alte substanțe chimice.
2. Zahar rafinat: zahărul alb în special este zahărul din trestie care nu mai conține fibre sau nutrienți esențiali (proteine, calciu, grăsimi etc.). Ai grijă însă, deoarece zahărul, chiar complet și chiar natural, rămâne zahăr! Și zahărul este mâncarea preferată pentru candida albicans! Și se ascunde peste tot, mai ales în alimentele gata consumate.
3. Carne neecologică: animalele de fermă sunt supuse acum multor tratamente, inclusiv antibiotice. Și aceste substanțe se găsesc în carnea pe care o consumați. Cu toate acestea, antibioticele ajută la slăbirea sistemului digestiv și a florei intestinale, făcând astfel loc pentru proliferarea candidei albicans.
4. Stimulante: cafeaua și tutunul sunt produse care aduc toxine în organism și care împiedică eliminarea corectă.
Pentru a muri de foame ciuperca și a o forța să găsească un loc echilibrat în microbiota ta, cea mai bună strategie este să creezi un mediu fiziologic sănătos. Recondiționarea sistemului digestiv este un pas crucial în procesul de eradicare permanentă a candidozei. Vă oferim elementele majore ale unei diete anti-candidoză.
Dieta anti-candidoză
Alimente de eliminat pentru a lupta împotriva candidozei
1. Zahăr: După cum am spus mai devreme, zahărul este alimentul de bază al candidei albicans. Pentru eradicarea candidozei, trebuie, prin urmare, să eliminați fără urme toate urmele de zahăr, rafinat sau nu, din dieta dumneavoastră, timp de 1 an. După această fază de detoxifiere și reechilibrare a sistemului digestiv, puteți reintroduce treptat și cu moderare anumite alimente care sunt o sursă de zahăr. Atenție și la zahărul ascuns! Zaharul este de fapt prezent în marea majoritate a preparatelor industriale. Dar zahărul este ascuns și sub alte nume! Așadar, citiți cu atenție etichetele și lăsați toate alimentele care conțin cuvintele zaharoză, fructoză, maltoză, lactoză, glucoză, glicogen, manitol, sorbitol, galactoză, monosacharridă sau polizaharide, care se referă toate la diferite forme de zahăr.