Dieta anti colici?
Dacă sunteți o mamă care alăptează și copilul dvs. se dovedește a avea colici, probabil că ați dezvoltat deja teoria că trebuie să controlați ceea ce mâncați. Un mit spune că tot ce mănâncă o mamă trece prin laptele matern la bebelușul ei. De exemplu, consumând produse care generează gaze, laptele poate înlocui această particularitate. Aceasta a fost situația în care mă aflam când îmi alăptam fiica, unde mi s-au luat toate produsele lactate, legumele și leguminoasele.
Cu toate acestea, merită să vedem dacă este cu adevărat. Începând de astăzi, niciun studiu nu a confirmat faptul. Mămicile tind să ne învinovățească atunci când micuțul nostru este bolnav. Dar, în acest sens, nu suntem doar noi înșine, ci și societatea și miturile false care par să o coroboreze.
În prima maternitate îmi amintesc că am oprit totul: conopidă, fasole verde, salată, năut, linte. Am ajuns să pot mânca doar orez și pui. Și adevărul este că a fost foarte dificil pentru că ... deja destul de dificil postpartum ca mai sus pentru a pune mai multe obstacole.
Există din ce în ce mai puține articole despre modul în care alimentele produc gaze, așa că înțelegem că standardizăm treptat și suntem mai stricți cu ceea ce a fost verificat.
Pediatra Carlos González (președintele ACPAM (Asociația Catalană pentru Alăptare) a spus următoarele:
„Laptele matern este mijlocul prin care bebelușii se obișnuiesc să recunoască și să aprecieze aromele alimentelor. Prin urmare, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l facă o mamă este să mănânce tot (din tot ceea ce mănâncă de obicei). Desigur, nu este necesar pentru a începe cu bucătăria malaeziană sau nigeriană), astfel copilul se obișnuiește cu ceea ce va mânca mai târziu împreună cu familia sa.
Din câte știu, nu s-au făcut studii despre impulsuri și gaze. Nu cred că s-a făcut, pentru că mitul este atât de insuportabil încât nu merită studiat
Leguminoasele produc gaze deoarece conțin polizaharide nerezorbabile care trec în intestinul gros, unde sunt fermentate de bacterii. Dacă aceste polizaharide nu sunt absorbabile, nu pot trece în lapte. Și gazul în sine nu poate trece în lapte. Singura modalitate de a merge de la intestin la lapte ar fi prin sânge: sânge cu bule și lapte cu bule. Și nu, nu există gaz în lapte. "