Dieta anticelulitică pentru a bate celulita

Te numeri printre femeile a căror retenție de apă provoacă apariția celulitei? Pentru a ajunge la capătul acelei coajă de portocală care îți face în continuare coapsele și stomacul urât, optează pentru un dietă anticelulitic efectiv.

Principiul dietei anticelulitice

Indiferent de greutatea pe care o prezintă o femeie, 90% dintre ei susțin că sunt victime ale celulitei. Nu este doar o problemă a creșterii în greutate, chiar dacă o prezență semnificativă a grăsimilor crește riscul de a avea mai multă celulită sub piele. Dacă decideți să mâncați mai puține alimente ca și cum ați fi urmat o dietă de slăbit, nu vă mirați că nu puteți obține rezultatele dorite.

Trucul este să urmați o dietă bună pentru a combate celulita. Dieta va fi urmată după cel puțin opt săptămâni înainte de primul diagnostic de reducere a celulitei. Favorizați dietele care îmbunătățesc hidratarea pielii, scopul fiind combaterea retenției de apă în celulele grase. Vă oferim trei diete pentru a reduce celulita pe coapse și picioare. Aceste trei diete se bazează pe trei elemente esențiale: proteine ​​pentru a întări pielea, cereale și legume verzi pentru a tonifica vasele de sânge și pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Ca început: salată de țelină cu mere

anticelulitică
Țelina este unul dintre cele mai diuretice alimente pentru întărirea coapselor. În plus, este ușor digerabil și ajută la drenarea toxinelor conținute în celulele adipoase. În ceea ce privește merele, acestea sunt bogate în fibre, în special pectină, despre care se știe că suprimă foamea. Acest starter este un fel de mâncare excelent pentru a reduce excesul de grăsime din coapse.

Preparare: 10 min
Nu este nevoie să gătești
Ingrediente pentru 4 persoane:
8 tulpini frumoase de țelină
Mere netratate