Dieta anti-îmbătrânire - Robert C
Mănâncă bine pentru a rămâne tânăr
Robert C. Atkins (doctor)
Expediat în termen de 5 zile
Livrare de la 0,01 € de la 15 € de cumpărături
Pentru livrare în Franța continentală
rezumat
De mai bine de patruzeci de ani, în centrul care îi poartă numele în New York, Dr. Atkins a studiat fenomenul îmbătrânirii. Cum să trăiești cât mai mult posibil - și să rămâi în formă? Dr. Atkins răspunde: concentrându-se pe o nutriție sănătoasă și naturală. Pentru că o alimentație bună este secretul unei sănătăți bune. O dietă inteligentă, adică o dietă echilibrată, care include toate elementele necesare organismului (minerale, oligoelemente, vitamine) poate preveni accidentele cardiovasculare sau cancerul, poate stimula memoria, întări apărarea imună. Cum să-ți tratezi bine corpul, fără să pierzi plăcerea mesei și fără să te îngrași? Concepută ca un ghid, cartea doctorului Atkins expune, într-un mod clar și sintetic, rezultatele experienței sale îndelungate, sfaturile sale și tehnicile sale: distinge între grăsimea bună și rea, elimină toxinele, alege exercițiile potrivite vârstei sale., antrenează-i creierul. Precisă și detaliată, bazată pe bunul simț și pe cele mai recente cunoștințe științifice, această carte este un manual de bunăstare de neînlocuit.