Dieta - articole cu alcool Dieta și pierderea în greutate
Dieta - articole cu alcool
de Picior de barză »26 octombrie 2011 11:41
Bună, sunt la dietă de 2 luni, dar sunt încă la dietă de cel puțin 1,5 luni.
A fost un articol aici undeva (cred că a fost acum un an sau cam așa)
despre alcool și efectul acestuia în defibrilare.
Am folosit deja SuFu timp de 10 minute, dar nu am găsit nimic, poate cineva are linkul pregătit?
PS: Mă torturez cu el de câteva săptămâni și, cred sau nu, de 6 luni fără alcool, pentru că sportul este foarte important pentru mine și nu văd nici o nevoie de el,
Dar acum petrecerea burlacilor a celui mai bun prieten al meu vine săptămâna viitoare, nu există altă cale. Cu siguranță nu voi bea o picătură în următoarele 6 luni oricum înainte de a veni cu clubul predicatorului moral.
Imaginez deja scenarii de groază precum: 1 kg de grăsime, 1 kg de mușchi, etc.
ce crezi, a făcut deja experiențe în timpul dietei?
orice sfaturi pentru a minimiza efectele?
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Ferr0 »26 octombrie 2011 11:52
Dacă ai o bere la sfârșit de săptămână, nu văd asta ca pe o problemă.
De asemenea, în fiecare lună, la o petrecere, încă una nu ar trebui să aibă efecte vizibile, mai lungi.
În plus, Alk!
Știu doar un articol mai vechi despre acest subiect .
http://www.team-andro.com/bodybuilding-. ammen.html
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Picior de barză »26 octombrie 2011 1:26 pm
mulțumită ție, nu, vreau să spun că a fost un articol specific despre alcool în timpul dietei,
Deci, când am băut în urmă cu 6 luni, efectul era de asemenea 0, aceeași greutate, aceeași dimensiune, fără pierderi de forță în următorul TE,
abia acum sunt la dietă, totul poate arăta puțin diferit;)
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de MasterBronx »26 octombrie 2011 19:37
20.07.11 - 78 kg: KH - 140, KB - 125, BD - 90 (total - 355)
31.10.11 - 81kg: KH - 150, KB - 135, BD - 100 (total - 385)
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Picior de barză »26 octombrie 2011 20:15
vă mulțumesc că ați servit post masterbronx,
Bineînțeles că voi da accelerație completă TE-urilor vineri/sâmbătă! (Saufere este luni și următoarea miercuri TE)
deci cel puțin TE, din punct de vedere tehnic, nu îmi iese în cale.
în ceea ce privește o dietă bogată în proteine și puține grăsimi.
Am auzit exact invers,
Înainte de a bea, puneți niște grăsimi, adică 200g brânză sau 40g ulei.
Bea mult, magneziu, vitamintabs. Iau totul cu mine pentru noapte și a doua zi!
mhm, poate cineva a băut deja aici în timpul defi-ului său și poate raporta efectele.
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de MasterBronx »26 Oct 2011 21:29
20.07.11 - 78 kg: KH - 140, KB - 125, BD - 90 (total - 355)
31.10.11 - 81kg: KH - 150, KB - 135, BD - 100 (total - 385)
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Picior de barză »26 octombrie 2011 22:36
Ei bine, nu așa am vrut să spun că poți bea mai mult atunci
Vreau să spun că acesta a fost un sfat privilegiat că alcoolul nu este atât de catabolic
si da. Bineînțeles, voi calcula și alcaliile pentru ziua respectivă în kcal
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de club »27 octombrie 2011 8:15 am
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Picior de barză »27 octombrie 2011 9:17
Știu că alcoolul este o porcărie, altfel nu-mi pasă, dar în dietă consider că efectele sunt mai grave.
Nici articolul care vreau să spun nu era alcool PRO, dar a oferit câteva sfaturi despre cum să reduceți la minimum efectele secundare.
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de TheAce2k »27 octombrie 2011 10:22
Cred că definiția definiției este reinventarea. Să nu fii ca părinții tăi. Să nu fii ca prietenii tăi. Să fii tu însuți.
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de ösi1 »27 octombrie 2011 13:25
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de m3bastixx »27 octombrie 2011 17:43
Te rog. nu poți fi serios! Dacă alcoolul ar fi chiar atât de rău, fiecare german nu ar mai avea mușchi și 1000 kg de grăsime pe șolduri! Și ai avea nevoie de un permis de armă pentru o bere.
În dietele mele am alimentat cu siguranță o dată pe lună (au fost și luni mai flagrante cu 3-4 ori) și apoi a doua zi a fost murdară și antrenamentul din a treia zi nu a fost nici adevăratul, dar cu siguranță nu am îngrășat sau nu am pierdut mușchi!
Cu siguranță nu este benefic, dar dacă o faci doar de 1-2 ori pe lună, este în regulă! sau nu veți avea dezavantaje vizibile.
Te-ai gândit vreodată la efectul social al excesului de zel. Dacă te excluzi printr-un astfel de comportament, vei fi rapid făcut străin de alții pentru că ești diferit. Ceea ce este mai important distracția cu prietenii sau dieta stupidă pe care o puteți continua să faceți în mod normal a doua zi?
Re: Dieta - Articolul cu alcool
de Picior de barză »27 octombrie 2011 19:35
hei, mulțumesc pentru link, nu a fost, dar îl voi citi imediat;)
bine bine. procedura de contact social îmi este de asemenea clară:) este, de asemenea, 100% sigur că beau, vreau doar să pot să-mi liniștesc puțin conștiința când știu că efectele nu sunt prea rele.