Dieta așa cum îmi place, o dietă populară de slăbit
Diet As I Like It este un program foarte popular de slăbire a cărui originalitate se bazează pe mese gata consumate. Promisiunea ? Cu „dieta așa cum îmi place”, mănâncă ceea ce îți place, place ceea ce mănânci. OSDT vă împărtășește toate caracteristicile acestei diete și vă oferă un punct de vedere obiectiv cu privire la eficacitatea acesteia. !
Un model inovator: livrarea a 3 mese zilnice
Pe lângă mesele pregătite în avans, această dietă oferă câteva inovații. Mesele includ micul dejun, prânzul și cina. De asemenea, sunt livrate, indiferent de locația dvs. Pentru a beneficia de acest program de slăbire, trebuie să vă abonați la un abonament pe tot parcursul dietei.
În plus, conține trei programe care diferă între ele, stabilite în funcție de nevoile dvs. de slăbire:
- Elementul de bază: 1.200 de calorii zilnic,
- Echilibrat: 1.350 calorii zilnice,
- Dinamica: 1.500 de calorii zilnice.
La fel ca dietele de slăbit, durează de obicei 1 lună. Cu toate acestea, este posibil să îl continuați timp de până la 3 luni.
Avantajele și dezavantajele
La fel ca toate dietele, dieta care îmi place nu este perfectă! Împărtășim 8 lucruri de reținut:
Punctele tari
Există câteva avantaje dacă urmează dieta așa cum îmi place:
- Nu trebuie să fii un cordon bleu pentru a te alătura. Mesele zilnice sunt pregătite în avans pentru a vă economisi greșelile de a alege felul de mâncare sau de a vă lua timp pentru a-l găti.
- Pentru a le putea gusta, nimic nu ar putea fi mai ușor: încălziți-le doar în cuptorul cu microunde. Tot ce trebuie să faci este să te bucuri !
- Veți avea timp liber în față! Uitați de piață sau supermarket pentru a vă face cumpărăturile: rația zilnică este livrată direct acolo unde doriți.
- Acest plan de dietă vă oferă coaching pentru a vă ajuta pe parcursul dietei. Pentru a face acest lucru, un antrenor de slăbire te însoțește pentru a-ți atinge obiectivele, dar și pentru a te sprijini, de la început până la sfârșit.
Punctele slabe
Deși dieta Like I Like este foarte populară, enumerăm dezavantajele sale:
- Deși această dietă se mândrește cu sănătatea, aceasta constă în întregime din mese gătite sau procesate zilnic. Alimentele procesate industrial pot conține coloranți sau conservanți care sunt adesea dăunători organismului dumneavoastră.
- Abonamentul este deosebit de scump. Conform opiniilor adunate, un abonament lunar vă poate costa până la 500 de euro.
- Unii oameni au observat că aromele meselor seamănă cu conservele găsite în supermarketuri.
- Chiar dacă mesele sunt destinate să fie rafinate și consistente, sunt foarte sărace în calorii. Prin urmare, este un dieta saraca in calorii.