Dieta astronautului

Pe baza cercetărilor NASA, dieta astronautului, un program nutrițional cu conținut scăzut de calorii din spațiu, își propune să satisface cererile de energie ale organismului în cel mai eficient mod posibil.

dieta


Prin urmare, această dietă se învârte în jurul unor lucruri simple precum bea multe lichide, îndepărtați grăsimea în timpul meselor sau restricționează sau chiar interzice consumul de zahăr, aceasta pentru a evita posibile probleme gastrice.

AVANTAJE

DEZAVANTAJE

Pune în practică: