Dieta Atkins poate duce la pierderea în greutate pe termen scurt și lung la adulți până la
Întrebare adresată de revizuirea sistematică
Care sunt efectele pe termen scurt și lung ale dietelor populare asupra pierderii în greutate la adulții supraponderali și obezi, atunci când sunt urmate în formatul lor original, fără obiective calorice, fără înlocuirea mesei, fără produs comercial sau program de exerciții structurate?
Context
Dietele alternative au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, în ciuda întrebărilor cu privire la eficacitatea acestora ridicate de experți, cercetători și profesioniști din domeniul medical. O meta-analiză anterioară privind eficiența dietelor populare a constatat că diferențele dintre diete au fost minime și că pierderea în greutate se datorează în principal reducerii caloriilor. Cu toate acestea, această revizuire a inclus studii care le-au spus participanților să fie mai activi din punct de vedere fizic și/sau să-și reducă aportul de calorii dincolo de recomandările populare de dietă studiate. Până în prezent, eficiența unor diete populare (fără obiective calorice sau activități fizice structurate) nu a fost evaluată.
Cum a fost efectuată revizuirea
Aceasta este o revizuire sistematică a 16 studii clinice publicate între 2003 și 2015, incluzând un total de 1261 de participanți.