Hipnoza, între mister și neînțelegere - Zen-oameni
Hipnoza este interesantă. Și totuși, hipnoza ameliorează și a fost recunoscută de numeroase publicații științifice internaționale drept una dintre cele mai eficiente metode de combatere a durerii.
Departe de a prezenta hipnoza, această abordare este un aliat puternic pentru gestionarea stresului și anxietății, pierderea în greutate, renunțarea la fumat, ameliorarea fobiilor ...
Descoperiți cu acest articol originile ancestrale ale acestei tehnici blânde și neinvazive (spre deosebire de clișee!), Cum funcționează pe inconștientul nostru și mai presus de toate beneficiile sale !
De unde vine hipnoza? ?
Oricât de incredibil ar suna, hipnoza este departe de a fi o abordare recentă.
De fapt, este o practică străveche care a fost găsită încă din zorii timpului, în toată lumea, de la pădurile luxuriante ale Amazonului până la stepele înghețate ale Siberiei, trecând prin Mesopotamia fierbinte. Șamanii au fost primii care au folosit o stare de transă de tip hipnotic pentru a aduce alinare locuitorilor satelor lor respective.
Pe de altă parte, în societatea noastră europeană, hipnoza a ajuns mult mai târziu, încetinită în democratizarea sa prin progresele noastre medicale (în special prin crearea de eter și cloroform care au permis strămoșilor noștri să evite să fie amputat cu un băț înfipt între dinți și înghițituri). de hooch ca singurul suport ...). Prin urmare, occidentalii au trebuit să aștepte până în anii 1980 înainte de a recunoaște eficacitatea și beneficiile hipnozei.
Acest lucru se datorează în special Milton Erickson și alți colegi în afară de hipnoză este locul unde se află acum. Astăzi, studiile sunt pline de laude pentru puterea hipnozei în fața anumitor tulburări și dureri.
Dacă doriți să aflați mai multe despre istoricul hipnozei, corect Aici.
Descoperă, de asemenea, oamenii influenți în 2019 în domeniul hipnozei, în special Olivier Lockert cu cartea sa Hipnoza umanistă pentru manechine și Kevin Finel cu Hipnoza de sine.
Dar concret, ce este hipnoza ?
Dacă săpați în jurul Netului, veți găsi (prea) multe definiții, toate abstracte și, să fim sinceri, greu de înțeles. De fapt, știința încă nu este capabilă să identifice în mod clar fenomenul de hipnoză pe creierul nostru ... Deci, asta explică! Pe de altă parte, știm ce nu este hipnoza (și nu este deja rău!): Nu este nici somn, nici o stare de relaxare profundă.
Și știm, de asemenea, că hipnoza folosește două procese pentru ameliorarea pacientului: transa și sugestia. Măriți mic aceste două concepte !