Dieta Ayurveda Principiile Dietei Ayurveda Furcă și bikini
Slăbire datorită medicinei tradiționale indiene
Ayurveda este medicina tradițională indiană. Această metodă constă în slăbirea prin practicarea masajelor ayurvedice, a remediilor naturale dar și a alimentației sănătoase care va aduce o anumită bunăstare fizică și morală, dar și o sănătate foarte bună.
Pentru această dietă, alimentele sunt clasificate după mai multe criterii și nu în funcție de aportul de calorii, proteine, fier.
Fork & Bikini a plecat într-o călătorie și a întrebat pentru tine.
Principiul
Toate alimentele sunt clasificate după anumite criterii în medicina tradițională indiană și nu în funcție de aportul lor de calorii, proteine, fier etc.
1) După calitățile lor.
- Alimente pure care sunt bune pentru dvs. și vă îmbunătățesc sănătatea: fructe, legume, cereale etc.
- Alimente care furnizează energie : toate produsele de origine animală.
- Alimente nesănătoase: toate produsele industriale.
2) După gustul lor.
- Dulce, dulce, acru, înțepător, astringent. Fiecare dintre aceste arome are virtuți pentru sănătate și pot umple anumite deficiențe.
În medicina indiană, mâncarea nu este utilă doar pentru a mânca, se foloseste si pentru vindeca. Această dietă se adaptează tuturor tipurilor de corp, tuturor nevoilor, capacităților digestive .