Dieta Băuturi sănătoase și băutură sănătoasă
Pentru a ne împiedica uscarea corpului, ar trebui să bem cel puțin 1,5 până la 2 litri pe zi. Dar ce băuturi sunt sănătoase și pot avea un efect pozitiv asupra corpului și a sănătății noastre? Este incontestabil că apa este băutura sănătoasă numărul 1. În plus, este complet lipsit de calorii și, în funcție de compoziția sa, bogat în minerale. Dacă vi se pare apă în cantități mari prea plictisitoare pentru gust, puteți accesa și alte băuturi. Sucurile, spritzerele și smoothie-urile au un gust bun și sunt sănătoase. Există diferențe mari în ceea ce privește calitatea sucurilor, a spritzerelor și a smoothie-urilor. Băuturile fabricate industrial au adesea adăugat zahăr suplimentar suplimentar ca ingredient, ceea ce transformă o băutură de fapt sănătoasă în opusul său. Fapte interesante despre băuturile sănătoase, precum și o prezentare generală a diferitelor băuturi.
Suc de mere, spritzer de mere și co.
Sucul de mere este cel mai popular suc de fructe în rândul germanilor. Ce are băutura fructată? De ce este spritzerul de mere mai sănătos? Și care sunt diferențele dintre sucul din concentrat, nectarul de mere și altele asemenea? Află mai multe aici! Mai Mult
Brottrunk®: băutura de fermentație probiotică
Bread Drink® este unul dintre alimentele probiotice și nu este neapărat gustos, ci sănătos. Dar are efect efectiv asupra pierderii în greutate, împotriva neurodermatitei sau a febrei fânului? Ce trebuie luat în considerare atunci când îl utilizați? Iată răspunsurile. Mai Mult
Laptele auriu: ce efect are băutura la modă?
Laptele auriu nu este doar o băutură caldă, ci se spune că are numeroase efecte pozitive asupra sănătății. Dar ce efect are cu adevărat laptele auriu, poți pierde în greutate cu el și cum este preparat? Mai Mult
Sucurile pot înlocui portia zilnică de fructe?
Mulți oameni preferă să bea sucuri de fructe, deoarece nu numai că sunt delicioase și răcoritoare, dar sunt considerate, de asemenea, bogate în vitamine și sănătoase. Dar sucurile pot concura cu adevărat cu fructe proaspete sau ne dăunăm sănătatea cu ele? Iată răspunsul. Mai Mult
Smoothies - sănătate făcută de sine
Fructe și legume de cinci ori pe zi - aceasta este recomandarea pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Dar este, de asemenea, o provocare în același timp. Smoothies sunt o alternativă sănătoasă. Ele pot fi cumpărate fie în supermarket, fie simplu și sănătos pregătite acasă. Mai Mult
Băuturi răcoritoare: nu întotdeauna nesănătoase
Băuturile răcoritoare includ băuturile răcoritoare fără alcool. Băuturile dulci sunt deseori bogate în zahăr și calorii. Vă dezvăluim diferențele dintre băuturile răcoritoare și modul în care puteți face singuri băuturi răcoritoare sănătoase. Mai Mult