Dieta bogată în proteine Este cu adevărat eficientă
Maïa Baudelaire, nutriționistă expertă în comportamentul alimentar și fondatoare a I Love My Diet Coach® - primul site web de coaching nutrițional rambursat de fonduri mutuale - vă avertizează cu privire la riscurile dietelor bogate în proteine.
Motivul succesului dietelor bogate în proteine? Slăbește rapid. Dar pe termen lung, cum arată ? În ciuda raportului ANSES (Agenția Națională pentru Securitate în Sănătate) la sfârșitul anului 2010 privind practicile riscante ale dietelor de slăbit, dietele cu proteine au devenit rapid foarte la modă și au câștigat mulți adepți.
Ca nutriționist expert în comportamentul alimentar, consider că este important să vă informez despre acest lucru riscurile semnificative ale acestui tip de plan, și chiar toate dietele în general ...
RISCURI ȘI CONSECINȚE:
Prea multă proteină !
Probleme la rinichi, deoarece prea multă tensiune
Prea multă sare
Rău pentru rinichi, eliminarea excesivă a mineralelor esențiale, retenția de apă ...