Dieta BRAT ajută la oprirea răspunsurilor diareice aici
Dieta BRAT constă din banane, orez, mere și pâine prăjită.
Unele site-uri ca acesta adaugă mai întâi iaurt.
În acest WikiHow, A este sos de mere și bananele ar trebui să fie verzi:
Wikipedia are mere, dar nu listează bananele verzi.
Peste are BRAT, adaugă și iaurt, pui și afine.
O parte va spune: „Nu mâncați fibre”. totuși, se explică și faptul că bananele au fibre. Probleme similare apar cu zaharurile. Deci, nu pare să existe o singură abordare.
Dieta BRAT este susținută de studii științifice sau dovezi sau este mai degrabă un remediu popular transmis din gură în gură?
răspuns
Ideea din spatele BRAT este că niciunul dintre alimentele pe care le conține nu pune multă presiune asupra sistemului gastro-intestinal și conține puține fibre. Acest lucru este valabil mai ales, deși intoleranța și alergiile la mere sunt destul de frecvente. Cu toate acestea, nu există dovezi specifice care să sugereze că acest lucru va ajuta la recuperare. Pacienții trebuie să urmeze o dietă prietenoasă cu sistemul de care sunt mulțumiți. Principalul tratament pentru diaree este tratamentul de rehidratare. Tratamentul nu se concentrează mai ales pe ameliorarea simptomelor, ci mai degrabă pe prevenirea deteriorării cauzate de deshidratare, care este cel mai mare pericol.
Faptul este că BRAT oferă o dietă departe de a fi echilibrată și este mai mult o tradiție decât o dietă bazată pe știință. Deși conținutul de carbohidrați este adecvat, la fel ca și alți nutrienți, cum ar fi potasiul, acesta lipsește în multe domenii, inclusiv în fibre - iar baza pentru aceasta a fost că o dietă cu conținut scăzut de fibre ar ajuta la prevenirea unor perturbări suplimentare. În timp ce o dietă ciudat dezechilibrată nu va face rău timp de câteva zile în timp ce un pacient se recuperează, nu ajută în mod special, în ciuda faptului că este mai bună decât consumul de alimente procesate.
Majoritatea diareei este cauzată fie de infecție, fie de intoleranță alimentară, iar o dietă pe bază de fructe și cereale nu va ajuta. Dacă o infecție este cauza, o schimbare bruscă a dietei poate conține cu greu boala. Dacă problema este o intoleranță alimentară, este suficient doar să eviți alimentele respective și să aștepți să treacă tulburarea.
Mulți medici susțin că, la fel ca în cazul acestor surse, BRAT este restrictiv inutil. Sunt înclinat să fiu de acord. Ultimul lucru pe care vreau să-l fac