Dieta Cameron Diaz Fork & Bikini
O dietă moderată fără a te priva !
Cu toate acestea, la fel ca mulți dintre noi, în vârsta de 30 de ani și în mișcare fericită în anii 40, Cameron Diaz a ales să modereze și să adopte o dietă care seamănă cu el: moderat dar fără a te priva și mai presus de toate mereu sport. Deci, astăzi, nu mai sunt cartofi prăjiți și cocs! Să vorbim despre lucruri serioase !
Dieta Lunch Box
Cameron Diaz este un adept al dietei Lunch Box care implică pfaceți șase mese mici pe zi. Fiecare parte a dietei Lunch Box este formată din mai mult de jumătate din legume, 30% proteine și o mică parte din condimente cu mesele de dimineață și seara, unde puteți mânca orice doriți. Toate aceste mese mici din timpul zilei dau o senzație de sațietate și evită să se arunce peste mâncare atunci când este timpul să te așezi la masă. Nimic nu este interzis, dar este o dietă care necesită puțină motivație și disciplină.
Chiar mai uimitor, Actrița își începea ziua cu un mic dejun cu pui, care este carne slabă și bogată în proteine. Nici nu trebuie să-i urmăm exemplul până la scrisoare !