Dieta campioană a lui Cristiano Ronaldo va fi ultra-eficientă la 34 de ani

Postat pe 20-01-20 la 12:20 - Actualizat la 20-01-20 la 12:20

Pentru CR7, nici o chestiune de a renunța.

În zorii celor 35 de ani ai săi, Cristiano Ronaldo pare într-o formă mai bună ca niciodată. Dar pentru a rămâne la vârf, nu există niciun mister: portughezii se răsfăță cu o dietă restrictivă care îi permite neobosit să atingă înălțimile joc de picior. Un articol din Mail zilnic, reperat de Paris Match Belgium, strălucește rutina lui care ar face mai mult de unul.

În primul rând, atacantul Juventus are propriul său mod de a-și gestiona somnul odihnitor. Un ritual pe care l-ar fi adoptat încă din timpul petrecut în Manchester, unde a fost antrenat de Nick Littlehales, specialist în somn. Ideea? În loc să parieze pe o noapte clasică de 8 până la 9 ore, CR7 ar opta pentru cinci somnuri de 90 de minute

---