Dieta Ce fac aceste pulberi
Dietele cu pulbere promit scăderea în greutate fără agonie, dar cât de sănătoase și eficiente sunt aceste pulberi dietetice?
Aproape că sună prea bine pentru a fi adevărat. Dar poate că nu poate fi adevărat? Dietele cu pulbere, de asemenea Dietele cu formule numiți, s-au bucurat de ani de zile de o popularitate durabilă. Promisiunile producătorului sunt pur și simplu închise ispititor. Pur și simplu înlocuiți câteva mese cu pulberea amestecată în apă sau lapte sau cu bare speciale și kilogramele în plus atât de încăpățânate anterior cad fără niciun sport sau sentimente de foame.
„Mănâncă de 6 ori pe zi și tot slăbește!”, „Unii au slăbit 50 de kilograme, alții doar câteva kilograme pentru a se potrivi perfect în bikini din nou”: Furnizorii folosesc sloganuri ca acestea pentru a-și face publicitate produselor. Abordările sunt diferite. Uneori fii ușor Mesele înlocuite cu un shake dietetic și cu gustări și una masă cu calorii reduse adăugat. Cu alte metode, totuși, numai produsul, stocul de legume și apa pot fi consumate inițial.
Slăbiți cu pulbere
Aceste diete cu pulbere au fost făcute de altfel inițial pentru tratamentul persoanelor extrem de obeze inventat. tu esti nu neapărat sărace în calorii. O porție are aproximativ 230 de calorii. Acest lucru depinde de masa pe care o înlocuiți, dar este adesea mult mai mică decât mâncarea normală. În plus, produsele ar trebui să vă mențină plin timp de câteva ore.
Ingredientele sunt destul de similare, indiferent de producător. În Germania, numai asta se ocupă de asta Rețetă dietetică. Acesta reglementează, de exemplu, că puterea calorică a unei rații zilnice trebuie să fie cuprinsă între 800 și 1200 de calorii și că 25 până la 50 la sută din aceasta trebuie acoperită de proteine. În plus, regulamentul stipulează valorile limită exacte pentru nutrienții individuali.
Nutriție echilibrată
Motivul pentru reglementările stricte și cerințele privind Conținutul de proteine sunt deasemenea Dietele accidentale din anii 70, care au dus chiar la decese. Dacă organismul nu obține suficientă proteină, își acoperă nevoile din masa musculară și organe.
Unele diete cu formule pot ajuta la scăderea în greutate și sunt utile în special pacienților obezi efect bun afișate. Cu toate acestea, chiar și cu produsele sub formă de pulbere după înțărcare, există adesea unul mai pronunțat Efect Jojo a observa. În plus, produsele fără prescripție medicală nu sunt întotdeauna fără efecte secundare. În special, persoanele cu boli acute sau cronice ar trebui, prin urmare, să se consulte întotdeauna cu medicul înainte.
În videoclip: Minunile dietei! - Așa că a slăbit 40 de lire sterline!