Dieta Ce obiect legat de slăbit
Desigur, promisiunile publicitare de genul „pierde 20 de kilograme în mod durabil în două săptămâni” nu sunt viabile. O dietă drastică în doar câteva zile cu siguranță nu vă va oferi silueta perfectă pentru a vă îmbrăca cel mai frumos bikini. Nu doamnelor (domnilor, și voi ...), nu există o dietă miraculoasă rapidă. Știm cu toții, metoda Dukan va funcționa câteva zile, dar nimic foarte concludent pe termen lung ...
Pierde greutate în timp cu obiecte conectate
Supraalimentarea este una dintre provocările societății, cu multe boli legate în prezent de acest flagel. Fără a intra în detalii, ne gândim la boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și chiar anumite tipuri de cancer. Pe scurt, ponderea nu este doar o povară pentru securitatea socială, ci și pentru oameni.
Din păcate, nu a fost decât pânăunul din doi adulți din Franța este supraponderal (și 1/6 obezi) pentru a vedea inițiative serioase să vadă lumina zilei. Guvernul și-a exprimat, de asemenea, îngrijorarea în mai multe rapoarte despre această evoluție în societate și a decis să facă din lupta împotriva supraponderalității și obezității o „mare cauză națională”, cum ar fi SIDA sau pacientul cu Alzheimer.
Obiectele conectate pe care le clasificăm în categoria „Sinele cuantificat” sunt considerate o alternativă viabilă pentru a vă urmări linia. Mai general, obiectivul lor este de a ajuta utilizatorii monitorizează mai bine sănătatea lor, atât în efort fizic, cât și în alimentație. Fără a pretinde că rezolvă problemele de greutate în câteva zile, acestea vă permit să vă urmăriți comportamentul și, eventual, să primiți sfaturi.
Obiecte conectate, un supliment pentru dietă
Scara conectată, baza unei diete
Pentru a urma o dietă (sau cel puțin monitorizarea greutății dvs.), puteți lua o cântare simplă, o bucată de hârtie și un creion pentru a nota evoluția acesteia. Din păcate, uităm repede și se simte lipsa motivației ... Pentru a face lucrurile mai distractive - și mult mai precise - mulți jucători ai Internetului obiectelor s-au dus la sănătate cu scări conectate. Ne vom gândi în special la Withings Body Cardio, cel mai bun de pe piață sau Fitbit Aria care vă permit să înregistrați modificările în greutate, grăsime corporală sau IMC. În fiecare zi, urci pe scară, iar o conexiune Bluetooth transferă toate informațiile către o aplicație mobilă. Nimic nu ar putea fi mai ușor să urmărești evoluția greutății tale.
Cel mai bun preț actual pentru Withings Body Cardio: