Dieta - Ce să mănânci pentru a fi eficient

La Amphora, cărțile se succed și se aseamănă, chiar dacă temele variază. Sau cum să faci o cunoaștere fugară, adesea dincolo de îndemâna beootianului, de înțeles până la cel mai mare număr. După seria lungă de biscuți, este timpul să aveți grijă de conținutul farfuriei. Evident, acest editor este prea drăguț;-)

mănânci

Coloana scrisă de jyhes pe 10.02.2007

Autor: Jean-Paul Blanc

Ediția 2007 - 272 de pagini - 22 € 80 €

Reluarea unei ediții din 1991, o altă lucrare frumoasă, dinamică și bogat argumentată, ca de obicei! Un fel de mega înțelegere a diverselor contribuții ale hranei noastre, a nevoilor și a exceselor. Fără elitism sau limbaj prea plan. Nutrienți energetici sau nu, importanța băutului ... O alternanță corectă între teorie și practică. 100% pragmatic. Revizuim și învățăm. Progresăm. Este destul de bine văzut !