Dieta, cele 10 sfaturi anti-cancer

Din 2004, cancerul a fost principala cauză de deces prematur în Franța. Există recomandări practice de urmat în dieta noastră, pe care oamenii de știință cred că au un impact real asupra duratei de viață și a calității. Găsiți cele 10 sfaturi anti-cancer pentru a trăi mai bine și mai în vârstă !

Pentru a mânca sănătos, trebuie, desigur, să eliminăm alimente contaminate, care conține piralen, de exemplu, dar trebuie să aveți grijă să nu mâncați în niciun fel. Iată sfaturile noastre anti-cancer care ne trec prin farfurie.

Sfaturi pentru cancer: 10 lucruri de știut despre dietă

Dintre următoarele sfaturi, unele par evidente, dar altele sunt mai puțin. urmați liderul !

Limitați alimentele bogate în calorii

Aceasta se referă frecvent la alimentele procesate prea bogat în grăsimi și zaharuri. Aportul lor de energie este mai mare decât este necesar: mai mare sau egal cu 225-275 kcal la 100 g.

Evitarea alimentelor procesate prea grase și prea dulci @ Syda Productions

Concret, este necesar evita să mănânci fast-food, evitați băuturile prea dulci și evitați mese preparate industriale. Preferă sucurile de fructe fără adaos de zahăr și gătitul acasă. În bucătărie !

http://www.nature.com/ncb/journal/vaop/ncurrent/full/ncb3255.html (Faceți clic pe această sursă pentru a merge mai sus)
http://jco.ascopubs.org/content/early/2015/08/11/JCO.2015.61.5062.abstract (Faceți clic pe această sursă pentru a urca)

Scris de Jean-Marie

Hilar acest articol publicat în februarie 2020, dar ale cărui comentarii datează din ... 2011 !
Venind de la fondatorul site-ului, acest lucru arată toată rigoarea și seriozitatea „articolelor” oferite, scrise de specialiști a căror versatilitate este egalată doar de anonimat.
Citirea Consoglobe este pentru mine un moment real de relaxare (palma activistului vegan care a scris articolul despre pericolele brânzeturilor) mai ales când în partea de jos a paginii descopăr puburile găzduite.
Ah, am uitat: ai putea să-mi spui ce alimente conțin piralen (altele decât în urme, desigur, și nu minimizez pericolul acestui material în poluarea râurilor noastre) ?

Argggggggg furios.
este total greșit să vorbim despre alimentele anti-cancer.
Doar pentru că mănânci 7 fructe și legume organice pe zi, faci mișcare etc., nu înseamnă că nu vei face cancer! reducem riscurile, dar nu mai mult.
În ceea ce privește referințele pe care le-ați prezentat, dacă citiți articolele, oamenii de știință spun că unele molecule POATE și nu SUNT: sugerând că 6PGD ar putea fi o țintă anticancerigenă.
și mai presus de toate, nu vorbim niciodată despre doze ....
asa de? cati catei de usturoi pe zi? ghimbir? 1g, 100g?
Ne pare rău, dar fără cantitate nu are niciun interes.
Și apoi să știți că studiile se fac pe șoareci, molecule cu molecule, dar efectele cocktailului nu sunt studiate.
cordial
Aude

lobby-ul industrial a lovit din nou vizibil! în curând vom fi dezvăluit că este mai benefic să mâncăm mai bine decât fructele și legumele!

Francezii consideră că kilogramele de legume sunt prea scumpe ?
Dar pentru a vă schimba telefonul mobil sau pentru a cumpăra un televizor gigant cu plasmă, nu există nicio problemă !
Adevărata problemă este o chestiune de prioritate ...
Să repoziționăm mâncarea în locul potrivit, mâncarea noastră este primul nostru remediu ...

Nu mânca să nu mănânci

Dezamăgirea demonstrației OBAMA din fotografie

Dezamăgitorul modelului OBAMA, nu este nevoie să-l detaliați, este flagrant! Se rupe mitul

Mi se pare grozav să alertez populația cu privire la mâncarea nedorită și să dau sfaturi dietetice, ale căror virtuți au făcut obiectul a numeroase studii științifice. Continuă! si multumesc!