Dieta celebrității cele mai bune sfaturi pentru a-i intepa să slăbească Current Woman The MAG
În ciuda anilor, în ciuda accidentelor vieții, vedetele noastre preferate păstrează o figură perfectă. Cum o fac? Vă dezvăluim micile lor secrete.
Este posibil să ai o figură perfectă pentru Madonna sau Heidi Klum. Stelele oferă în mod regulat sfaturile lor de slăbire, iar unele sunt ușor de aplicat în „viața reală”. Sport, nutriție, suplimente alimentare. Prezentare generală a ideilor pe care le putem fura de la ele.
Heidi Klum: sport în fiecare zi
Secretul de slăbire al lui Heidi Klum? Copiii lor ! "Acum că am copii, încerc să le integrez activitățile în viața mea. Favoritele mele: trambulina și piscina", a declarat ea săptămânalului american din octombrie 2016. Faceți exerciții zilnice în timp ce îi faceți plăcere copiilor, iată un truc frumos de slăbit. !
Blake Lively: moderație pe farfurie
Pentru a-și pierde kilogramele de sarcină, Blake Lively nu a cedat sirenelor dietelor drastice: steaua americană (înzestrată, la bază, cu un bun capital genetic, nu ne vom minți unii pe alții) s-a mulțumit să monitorizeze conținutul său farfurie. Mai puțin zahăr, mai puține produse industriale. Hop, a fost suficient !
Madonna: o rutină strictă de fitness
Pentru a rămâne subțire la 59 de ani, Regina Popului este legată de o rutină strictă de fitness: cel puțin 30 de minute de sport pe zi (prin amestecarea culturii cardio-musculare cu dansul, antrenamentul cu greutăți și yoga, în special) și sportul de zi cu zi - steaua călătorește exclusiv cu bicicleta.