Dieta chimică - recenzii, meniuri, rețete; Rezultate Dietele se bazează pe substanțe chimice
Sistemul de putere nu se bazează pe utilizarea medicamentelor sintetice pentru pierderea în greutate, iar modelele proceselor metabolice apar în organism. Nu întâmplător numele ei de mijloc - reacții chimice Dit.
Pentru rezultate, ar trebui să beți zilnic cel puțin 2,5 litri de apă. Ar trebui să renunțe complet la utilizarea grăsimilor animale, a zahărului și a extractului de bulion. Smochine interzise, banane, smochine, struguri, mango, carne de porc și miel.
Rețete de reacții chimice Dit-Men
Bărbați pentru prima săptămână de nutriție chimică
Începeți în fiecare zi cu două ouă fierte și jumătate de grapefruit sau portocală. Apoi cădeți în următoarele zile:
1. Prânz - fructe, altele decât „interzise”. Cina - o carne de vită sau de pui fiartă.
2. Prânz - Pui (îndepărtarea pielii înainte); Cina - la fel ca micul dejun, precum și salata (castravete, morcov, roșii, pătrunjel, piper).
3. La cină - pâine neagră prăjită, roșii și brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Cina - carne slabă sub orice formă.
4. Prânz - un fruct (număr disponibil). La cină - salată, carne.
5. La prânz - morcovi sau dovlecei fierți, două ouă fierte. Cina - grapefruit sau portocală, pește slab.
6. Prânz - alegeți un tip de fruct din care să alegeți, cină - salată, pui sau carne de vită.
7. Pranz - portocala (grapefruit), legume fierte si carne. Alegerea legumelor fierte la cină.
Bărbați pentru a doua săptămână de nutriție chimică
Micul dejun este la fel.
1. La prânz - două ouă și o salată; Mănâncă - atâtea ouă și portocale.
2. Prânz - salată și carne, cină - portocală sau grapefruit și câteva ouă.
3. Prânz - pui și castraveți prăjiți, cină similară cu micul dejun.
4. La prânz - câteva ouă, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și toate legumele fierte; Cina - fructe.
5. Pește sau creveți fierți la prânz; două ouă la cină.
6. Prânz - carne, roșii, portocale (grapefruit); Salată cu legume la cină.
7. Bărbați la prânz și cină la fel: carne, roșii, grapefruit (portocaliu).
Bărbați pentru a treia săptămână de nutriție chimică
Pe tot parcursul zilei este permis să mănânce doar un singur tip de mâncare în cantități nelimitate, dar intermitent timp de cel puțin două ore.
1 zi - fructe, cu excepția interziselor.
Ziua 2 - legume în orice formă (cu excepția cartofilor).
Ziua 4 - legume și pește gătite.
Ziua 5 - Legume și carne slabă.
Bărbați pentru a patra săptămână de nutriție chimică
Produsele din această listă pot fi utilizate în orice ordine pe parcursul zilei.
Ziua 1: portocală sau grapefruit, 4 roșii și castraveți, pui tăiat, un pahar de conservă de ton fără ulei.
Ziua 2: 4 castraveți și roșii, 200 g legume fierte și pui, portocală sau grapefruit, o bucată de pâine, pere sau măr.
Ziua 3: 2 roșii și castraveți, biscuiți de secară, 200 de grame de legume fierte, grapefruit sau masă portocalie. Lingură de brânză.
Ziua 4: 3 roșii, o jumătate de pui, castraveți, fiecare fruct.
Ziua 5: două ouă, trei roșii, grapefruit (portocală), salată.
Ziua 6: 2 roșii și castraveți, 120 de grame. Brânză, cadă cu iaurt, două piepturi de pui, portocală sau grapefruit, o bucată de pâine.
7 zi 2 de castravete și roșii, o masă. Lingură de brânză, o felie de pâine, portocală sau grapefruit, un pahar de ton fără ulei, 200 gr. Legume fierte.
Rezultatele nutriției chimice
Conform sistemului de performanță propus pe lună, puteți pierde între 20 și 28 de lire sterline. Motivul principal al acestui succes - accelerează procesele naturale de metabolism, care sunt stimulate de combinația anumitor alimente. Cu toate acestea, acest efect poate fi realizat numai dacă respectați cu strictețe toate regulile și nu vă abateți de la acest meniu.
Dacă oricare dintre aceste condiții încalcă dieta trebuie să o ia de la capăt.