Dieta Cohen cu 1.400 de calorii - blogul

blogul

In termeni de dietă, în căutarea noastră aproape interminabilă pentru cea mai bună formulă pentru slăbi, nu lipsesc soluțiile „minune”. Foarte des, acestea sunt programe slăbire navigând pe un moft sau un dietă atipice, dar pe lângă aceste sfaturi nu întotdeauna foarte profesionale, ce zici de cele mai populare metode ? Dieta Cohen: 1.400 de calorii este unul dintre acele programe renumite care promit Pierzând greutate fără frustrare, pe termen lung. Dar cum funcționează ?

Slăbiți rapid cu recomandările Dr. Cohen:

Principiul acestui program a fost conceput pentru a nu simți acest fenomen răspândit de frustrare care conduce atât de mulți cure de slăbire spre un eșec amar. Cu această metodă, mesele urmează o linie de conduită extrem de simplă: „Mănânc totul, dar în cantități mai mici. „În mod clar, trebuie să mănânci în continuare ceea ce îți place, dar fii atent la dimensiunea porțiilor din farfurie. Numărul de calorii ingerate în 24 de ore nu trebuie să depășească 1400 de calorii.

Îmi voi pierde rapid kilogramele în plus ?

În prezentarea programului său, Dr. Cohen spune că este posibil să se aștepte o pierdere, în principal de către gras, aproximativ 4 până la 5 kg pe lună. Prin urmare, este rezonabil să dorim slabeste rapid si usor urmând aceste sfaturi.