Dieta cretană are cu siguranță toate sosurile! Sănătatea destinației

Nu-i așa că dieta mediteraneană sau cretană ar reduce semnificativ simptomele artritei reumatoide! Un mic dezavantaj al acestei știri surprinzătoare: numărul scăzut de subiecți înscriși în studiul de referință ...

dieta

În timp ce Lars Sköldstam de la Universitatea din Visby din Suedia a pornit de la o cohortă de 300 de pacienți cu artrită reumatoidă, el nu a putut analiza cu adevărat datele de la toți. Doar 51 de subiecți au fost selectați în cele din urmă, deoarece tratamentele la care erau supuși erau atât de diverse. Dintre acest grup mic de pacienți, 26 au primit așa-numita dietă cretană timp de 3 luni. Ceilalți care au acționat ca martori și-au continuat dieta ca de obicei.

Primul punct bun: datorită dietei cretane s-a înregistrat o pierdere de 3 kg în timpul experimentului. Nivelul colesterolului rău din sânge (LDL-colesterol) a scăzut începând cu a 3-a săptămână și, de la 6 săptămâni, s-a observat o diferență mică între cele două grupuri, cu excepția unui început de normalizare a markerilor inflamatori. Cu toate acestea, artrita reumatoidă se caracterizează printr-o inflamație care atacă articulațiile și le distruge treptat ...