Dieta cu alimente pentru bebeluși Slim datorită borcanelor pentru bebeluși »Revistă»

Vă puteți alimenta cu greutatea dorită cu alimente pentru bebeluși?

O altă tendință de dietă de la Hollywood a reușit să ajungă la mase: dieta alimentară pentru copii. Cu mâncarea curățată din borcanele mici, pierderea în greutate ar trebui să fie literalmente o joacă pentru copii. Dar este chiar atât de ușor să te linge subțire? Sau dieta alimentară pentru copii promite mult mai mult decât poate oferi?

Este bine cunoscut faptul că ochiul mănâncă cu tine: nu trebuie să scoți conținutul direct din pahar cu dieta alimentară pentru copii. Când mestecarea nu mai este necesară (și deci o mulțime de plăcere haptică), puteți aranja masa frumos într-un castron. Selecția pe raftul supermarketului cu borcanele pentru alimente pentru copii este destul de diversă. La fel ca în cazul mărului-banană, porțiunea de fructe domină sau, ca și morcovii și cartofii, porția de legume. Astfel, dulce și sărat poate fi acoperit confortabil.

Promisiunea: mâncați alimente pentru bebeluși și pierdeți rapid kilograme nedorite

Principiul dietei pentru alimente pentru bebeluși este destul de simplu: în loc de dieta obișnuită, trebuie doar să scoateți din pahar o masă curată, imediat ce vă este foame. Cu această strategie, ar trebui să mănânci doar în jur de opt până la paisprezece pahare pe zi și, prin urmare, să consumi doar în jur de 1.000 până la 1.200 kilocalorii. În plus, se bea doar apă sau ceai neîndulcit. Seara, sunt permise carnea slabă și legumele aburite sub formă nepăsată. Cu toate acestea, cerealele și produsele lactate nu sunt incluse în acest plan de dietă. De asemenea, trebuie să evitați complet sarea, condimentele și uleiul din dieta alimentară pentru copii.

Ca urmare a consumului predominant de alimente în formă de piure, acestea ar trebui mai întâi digerate mai repede și mai bine și, în al doilea rând, ar trebui să se producă sucuri mai puțin digestive. Acest lucru promovează presupus pierderea în greutate. Unele tipuri de alimente pentru bebeluși au, de asemenea, un efect ușor laxativ.

Avantajele și dezavantajele dietei alimentare pentru copii

În cazul dietei pentru alimente pentru bebeluși, este destul de ușor să acordați atenție caloriilor din acestea, deoarece acestea sunt desigur pe sticlă - cu excepția cazului în care vă pregătiți propria hrană. Așadar, puteți fi siguri că alimentele curățate sunt sănătoase. Nu în ultimul rând: aportul relativ scăzut de calorii garantează pierderea rapidă în greutate.

Dar acestea au fost toate avantajele care ar putea fi enumerate, deoarece dieta alimentară pentru copii este încă o dietă foarte radicală, care are multe dezavantaje, uneori chiar periculoase.

Mâncarea curățată este făcută pentru copii mici și, prin urmare, nu oferă toți nutrienții de care are nevoie un adult. Rezultatul este simptome de deficiență care pot aduce riscuri asupra sănătății.
Dacă îți limitezi prea mult aportul de calorii, metabolismul tău se va opri foarte repede și rezervele de grăsime ale corpului nu vor mai fi atacate. Veți pierde în greutate, în principal prin reducerea retenției de apă și a masei musculare, care promovează efectul temut yo-yo.
De asemenea, nu există mestecat și nu apare primul sentiment de sațietate: veți fi, prin urmare, chiar mai înfometați cu această dietă decât cu alte modificări dietetice. În plus, mestecarea și fluxul stimulat de salivă ne mențin dinții în formă și sănătoși.
Și apoi există costul dietei: mâncarea pentru bebeluși nu este ieftină. Dacă purtați singur carne, cartofi, fructe și legume, trebuie să acordați o atenție deosebită caloriilor.

Dieta alimentară pentru copii: ajută la scăderea în greutate sau periculoasă pentru sănătate?

Ca un ajutor pentru pierderea în greutate pe termen scurt, o dietă alimentară pentru bebeluși poate avea succes. Cu toate acestea, nu trebuie luat în considerare pe termen lung. Deficiențele de nutrienți, problemele dentare și riscul de a dezvolta anorexie prezintă un risc prea grav.După primul succes cu cura de terci, trebuie, prin urmare, să vă schimbați dieta cât mai curând posibil la alimente sănătoase și mai hrănitoare și să introduceți o rutină sportivă pentru a obține efectul de yo-yo. evita. În acest fel, vă puteți menține greutatea fără complicații majore sau, dacă doriți, o puteți reduce încet și durabil.

Cu toate acestea, mâncarea pentru bebeluși este potrivită ca gustare sănătoasă, deoarece este bogată în fructe și legume. Cu toate acestea: Mâncați ceva sensibil și echilibrat, în loc să purtați doar alimente cu piure toată ziua.

Declinarea responsabilității
Familien-gesundheit.de oferă articole doar în scop informativ. Notele și informațiile nu sunt potrivite pentru autotratare. Nu înlocuiesc o conversație personală, sfaturi profesionale, examinare individuală sau tratament de către experți instruiți și recunoscuți care lucrează în sectorul sănătății, cum ar fi B. Medici, farmaciști, moașe sau fizioterapeuți.

Spune despre săptămână

Ești căsătorit fericit dacă preferi să vii acasă decât să pleci.

Buletin informativ

Înregistrați-vă pentru buletinul informativ și fiți mereu la curent: