Dieta cu ananas De ce este potrivită doar ca detoxifiere - FitFacts
Există unele femei celebre care jură după dieta cu ananas. V-am prezentat-o deja, dar am menționat deja că ar trebui să fie făcută doar pentru o perioadă scurtă de timp. Acum vă vom explica de ce dieta cu ananas este mai degrabă o detoxifiere decât o dietă reală.
Atenție la insuficiență
La fel ca în cazul tuturor dietelor care conțin doar un singur aliment, dieta cu ananas duce rapid la o insuficiență de vitamine, fibre, minerale și proteine. Pierderea rapidă și ridicată în greutate se datorează doar pierderii mari de apă, astfel încât nu există kilograme de grăsime pe care le pierzi în această dietă. Cu toate acestea, dieta cu ananas este foarte recomandată ca detoxifiere timp de 2 sau 3 zile.
Dieta cu ananas „ușoară”
Dieta „ușoară” a ananasului poate fi folosită și pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece aceasta este o formă mai ușoară. Cu această dietă mănânci alimente bogate în proteine și o mulțime de ananas, dar fără carbohidrați. Cu această dietă săracă în carbohidrați nu aveți voie să mâncați paste, cartofi, pâine sau alți carbohidrați, aceștia sunt înlocuiți cu ananasul.
Ananas la micul dejun
Uschi Glas a jurat ani de zile pentru micul dejun. Potrivit lui Glas, aceasta este singura modalitate de a-și menține greutatea. Actrița obișnuia să meargă la dieta radicală cu ananas până când a coborât din ea. Acum mănâncă doar ananas și nimic altceva, dar altfel mănâncă normal.