Dieta cu ananas Recomandată sau nu
Aflați dacă dieta cu ananas este un mod semnificativ de a slăbi din perspectivă nutrițională.
Compoziție/teorie: În dieta cu ananas, se hrănesc doar ananas și sucuri din ananas. Deoarece există aproximativ 550 de kilocalorii într-un kilogram de ananas, trebuie consumate zilnic două până la trei kilograme de ananas pentru a obține un conținut caloric de aproximativ 1000 de kilocalorii. Dieta enzimatică generală poate include și alte fructe bogate în enzime, cum ar fi papaya (80 kilocalorii pe kilogram de papaya) și kiwi (2000 kilocalorii pe kilogram de fructe kiwi). Enzimele mult lăudate ale fructelor ar trebui să sprijine descompunerea proteinelor și să aducă grăsimea să se topească.
Potrivit ca aliment permanent: Nu
Substanțe nutritive/ingrediente active de risc: Proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, minerale precum fierul, iodul, zincul
Înțeles nutrițional: Nu. Dieta cu ananas/enzimă nu este în niciun fel inteligibilă din punct de vedere științific sau nutrițional. Chiar și „enzimele” care sunt luate sub formă de capsule nu duc la pierderea în greutate.
Util din punct de vedere nutrițional: Nu. Dieta cu ananas, la fel ca toate celelalte diete mono (de exemplu dieta cu cartofi, mere sau paste), este una dintre cele mai extreme forme de malnutriție și malnutriție. Este sărac în calorii și extrem de unilateral. Datorită aportului redus de proteine, corpul descompune masa musculară ca sursă de proteine, iar efectul yo-yo este inevitabil.
Evaluare: Nerecomandat, periculos pentru sănătate
Cometariu: Un efect de învățare nu are loc cu această dietă care pune în pericol sănătatea. Aspectul sportiv nu joacă un rol în dieta cu ananas/enzimă.