Dieta cu banane mănâncă acest fruct pentru a slăbi rapid
A lua o dietă cu banane consumând o mulțime de fructe este o modalitate de a slăbi, care a început în Japonia și care vine acum în Statele Unite.
Se numește „dieta cu banane”. Și este atât de simplu, mâncați banane dimineața (la micul dejun) și pierdeți în greutate. Această dietă este foarte populară în Japonia, unde a devenit extrem de dificil să găsești banane în supermarketuri și mici magazine alimentare locale (în ciuda creșterii importurilor de banane de până la 40% în unele supermarketuri), tocmai din cauza achizițiilor intensive de banane pentru nevoile acestei diete.
Dacă ar exista o pastilă dietetică magică sau o dietă rapidă, s-ar ști (deși tesofensina, noul medicament descoperit, care vă permite să slăbiți de două ori mai repede decât Reductil, ar trebui să se vorbească în următoarele zile), dar ce este exact cu un „fruct magic” (potrivit susținătorilor acestei diete) precum banana.
Poate fi tentant să încercați dacă nu ați mâncat banane de mult timp.
Toată lumea spune în New York, poate pentru că toată lumea le spune că „doar mănâncă câteva banane și slăbește”, dar este probabil ?
Planul pare foarte simplu. Mănâncă banane proaspete (crude, nefierte și neînghetate) la micul dejun sau dimineața devreme în timp ce bei apă la temperatura camerei (temperatura camerei în care te afli). Puteți mânca mai mult de o banană (4 pot fi rezonabile conform inventatorului dietei, doamna Sumiko Watanabe, farmacist în Osaka, Japonia), dar nu atât de mult încât aveți o durere de stomac (din cauza unei dureri de stomac). deplin). Trebuie să mănânci banane cu o mușcătură lungă pentru a fi conștient de gusturile tale.
Dacă încă îți este foame la 15 sau 30 de minute după ce ai terminat de mâncat banane la micul dejun, poți mânca un alt aliment (cum ar fi fulgi de ovăz sau cereale integrale).
Apoi putem mânca orice vrem la prânz și cină (încetând să mâncăm imediat ce sunteți mulțumit). Pe de altă parte, nu trebuie să luați deserturi sau gustări și nici să mâncați după ora 8 seara (în mod ideal în jurul orei 6 seara conform inventatorului dietei cu banane).
Puteți bea doar apă în timpul acestei diete (apă minerală sau apă filtrată). Nu trebuie să beți apă caldă sau rece, ci doar la temperatura camerei. Este necesar să beți sorbind, și nu în înghițituri mari. Alte băuturi, cum ar fi ceai, cafea sau sifon cu conținut scăzut de calorii, sunt tolerate, dar nu sunt recomandate în timpul acestei diete cu banane. În mod excepțional, puteți bea bere sau vin.