Dieta cu cartofi -1 kg pe zi

DIETA DE CARTOFI

Această dietă este potrivită pentru cei care iubesc cartofii! Cartoful satisface pe deplin pofta de mâncare și dezumflă fața și corpul în 2/3 zile.

Foarte bogat în potasiu, cartoful le permite celor care nu pot înceta să lucreze să urmeze o dietă foarte eficientă, neobositoare și ieftină într-o săptămână. !

Mic dejun:
cafea sau ceai (neindulcit) + 1 suc de fructe proaspete (portocale sau grapefruit).

Masa de pranz:
Cartofi în rochie de câmp, după bunul plac, pentru a mânca cu ierburi sau condimente; fără grăsime fără sare; poate fi preparat în salată cu lămâie, piper și ierburi.

Luând cina:
Cartofi la cuptor cu pielea bine la grătar și înainte de a începe masa, iarna, de exemplu: supă de cartofi, exclusiv.

Cât de multă apă, ceai sau cafea (fără zahăr!) Doriți.

Cu această dietă putem pierde mâncând suficient și cheltuind puțin, mai mult de 1 kilogram pe zi !

1 sau 2 zile de dietă cu cartofi pe lună permit slăbirea permanentă a celor care tind să se îngrașe cu ușurință cu o dietă normală sau despre care consideră că sunt normale !

Această dietă este cu siguranță monotonă și probabil asta vă permite să raționați, singuri, cantitatea de cartofi absorbită zilnic, deci garantarea pierderii în greutate. !

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Sau cum să suferiți de deficiențe de carabină la sfârșitul dietei!
Nu o putem repeta suficient: MÂNCĂ O MÂNCARE ECHILIBRATĂ!

Cartofi, ananas, grapefruit sau altele.

---