Dieta cu cartofi - plan de dietă, alimente, argumente pro, contra, rețete
Cartofii sunt considerați un produs de îngrășare datorită conținutului lor scăzut de carbohidrați.
Acestea pot fi preparate sub orice formă și alimentele cu conținut scăzut de grăsimi sunt permise ca farfurii.
De ce este cartoful atât de prețios? ?
Deși cartofii, numiți și cartofi, au devenit oarecum de modă veche, au fost unul dintre cele mai importante alimente europene de secole.
Cartoful are o reputație destul de proastă în rândul multor oameni și se spune că îi îngrașă pe oameni și nu sunt sănătoși. Dar depinde de modul în care este pregătit. Desigur, un cartof sănătos cu multă sare și grăsime devine o bombă nesănătoasă de calorii, cum ar fi chipsuri sau cartofi prăjiți.