Dieta cu cetofină
Grr, scrisesem totul și mi-am pierdut mesajul. Adulmeca !
Bine încep din nou în rezumat maxi. Tocmai ai scăpat de romanul meu. Rezum .
Am fost urmat de un nutriționist de câteva luni, care crede că astăzi sunt pregătit să atac o dietă adaptată morfologiei mele. Prin urmare, va fi CETOFINE, o dietă normoproteică.
Îți voi detalia rapid. Aș dori părerea ta, ești sceptic în privința plicurilor cu proteine. Și aveți idei de rețete cu alimentele care mi se permit? .
La micul dejun.
1 plic + 1 ceai
1 gustare la 10 a.m.
1 sac
La pranz
1 sac
Legume nelimitate (sparanghel, țelină, castraveți, murături, năsturel, ciuperci, andive, spanac, fenicul, ridichi roșii, ardei, salată) și/sau legume limitate la 200g pe zi (vinete, dovleac, biet sau elvețian, broccoli, conopida, dovlecei, varza de fasole, fasole verde, rosii).