Faceți o cură de detoxifiere slăbită - Blogul
Cura de detoxifiere de slăbire este ideală pentru a începe o dietă după perioade de exces. Pentru a câștiga eficiență, trebuie să fie vizat și să respecte o durată minimă de 48 de ore. La sfârșitul unei cure de detoxifiere, este posibil să nu fi pierdut toate kilogramele dorite, dar veți fi dat un semnal puternic corpului, corpului și minții.
De ce o cura de dezintoxicare slabitoare si cand ?
Principiul unei cure de detoxifiere este de a purifica corpul și de a-i permite să se bazeze pe rezervele sale. Unii aleg să facă unul din cauza tenului ușor tulbure, alții pentru că s-au răsfățat cu un exces de lacomie în timpul sezonului de vacanță sau la nunți pline de boală. Există, de asemenea, cura de detoxifiere care permite începerea unui proces pentru revenirea la o dietă echilibrată. Prin urmare, pierderea în greutate va veni a doua oară. Idealul este să desfășurați această experiență în afara orelor de stres, a vă grăbi la locul de muncă, în mod ideal în timpul unui weekend sau într-o perioadă lungă de vacanță. Tentațiile vor fi mai puține și perseverența ta va fi susținută de un mediu mai relaxant.
Cele trei tipuri principale de detoxifiere
Detoxifiere potabile: acestea includ toate băuturile detoxifiante. Ceaiul verde este una dintre cele mai eficiente băuturi. Bogat în polifenoli, ajută la lupta împotriva stresului oxidativ și a îmbătrânirii premature. Înghițirea unui pahar plin cu apă când te trezești, urmată de fructe pentru câteva zile este, de asemenea, o detoxifiere care îmbunătățește considerabil bunăstarea generală a corpului tău. Detoxifiere de tip Monodiet pe bază de fructe sau legume: sunt și ele foarte interesante, dar în general nu depășesc câteva zile. Acestea curăță corpul în profunzime și oferă vitamine și minerale esențiale pentru pregătirea unei diete de slăbire. În cele din urmă, detoxifierea ficatului: este esențială. Prin curățarea toxinelor care s-au acumulat în acest organ, puteți începe din nou cu piciorul drept. Sucul de anghinare potabil și ciulinul de lapte devin apoi elemente esențiale.