Dieta cu furculiță, ușoară și eficientă

Postat pe 21 septembrie 2016 .

Continuă să ții dietă, lipsindu-te de cele mai delicioase mese, inventând scuze pentru a nu participa la mesele de familie sau seara cu prietenele, de frica să nu pui kilograme în plus, iar când începi o dietă, începem să ne cântărim mâncarea pentru a ne număra și a le povesti caloriile, marele calvar !

Spune-ți la revedere de la toate astea, astăzi vom vorbi despre dieta furculiței, dieta care îți permite să mănânci orice vrei, dar cu o furculiță.

Dieta de furcare constă în consumul, la cină, de alimente care sunt ciupite numai cu furculița. Mesele zilei se fac normal și rezonabil, desigur. Cu această metodă eviți să mănânci pâine, mâncare care trebuie tăiată cu un cuțit (carne de exemplu), folosind o lingură, evitând astfel mușcăturile pline (tort, înghețată, sosuri) sau cu mâna, cum ar fi pizza dragă pe care o comandăm când suntem prea leneși să ne pregătim seara.

---